Zerdecal bir diğer adıyla turmerik hem insan sağlığına hem de cilde bircok faydası olan mucizevi bitkilerden biridir. Ana vatanı doğu Hindistan olan zerdecal zencefilgiller familyasına ait bir bitkidir. Zerdecal tozu zerdecal bitkisinin sap kısmında yer alan koku andıran uzantılarından elde edilir. Sarı renkli ciceklere ve bu ciceklerin yanında sivri yapraklara sahiptir. Zerdecal ayrıca kumaşlara renk vermek icin de kullanılan bir bitkidir.
Zerdecal cok eski zamanlardan beri şifa kaynağı olarak gorulmekte ve ceşitli hastalıkların iyileştirilmesi icin kullanılmaktadır.
[h=3]Zerdecalın Cilde Faydaları Nelerdir? [/h]Zerdecal icerdiği kalsiyum sayesinde cildin en dış tabakasını onarır ve cildinize ihtiyacı olan nemi sağlar. İceriğindeki B6 vitamini sayesinde hucrelerin daha hızlı ve sağlıklı coğalmasına yardımcı olur. Zerdecal iceriğinde bulunan C vitamini sayesinde cildin kolajen uretimini destekler ve cildin elastikiyetinin korunmasına yardımcı olur. İceriğindeki potasyum sayesinde cildin nemlenmesine ve nemin derinlemesine işlemesine yardımcı olur. Zerdecal iceriğinde bol miktarda bulunan magnezyum sayesinde yaşlanmayı yavaşlatır, cildinizin daha sağlıklı ve ışıltılı bir gorunum kazanmasına yardımcı olur. Zerdecal cilt pigmentasyonunun korunmasına yardımcı olur. Egzama tedavisinde kullanılır, kaşıntıların hafifletilmesine yardımcı olur. Zerdecal iltihap onleyici etkisi sayesinde sivilceleri onler ve iyileştirici etki gosterir. Zerdecalın insan sağlığına faydaları nelerdir?
Zerdecal romatizmal ağrılara iyi gelir: Zerdecal sahip olduğu anti enflamatuar etki sayesinde romatizmal ağrıların tedavisinde kullanılır. Bununla birlikte cok şiddetli olmayan eklem ağrılarına ve vucuttaki iltihaplara da iyi gelir. Antioksidan ozelliğe sahiptir: Zerdecal sahip olduğu antioksidanlar sayesinde vucuttaki hucrelere zarar veren serbest radikalleri yok eder. Kan şekerini dengeler: Zerdecal cok ust duzeyde olmayan diyabet sorunlarını gidererek kan şekeri seviyesini dengede tutar. Ayrıca doğru ve duzenli kullanımda tip 2 diyabetin başlamasına engel olabilir. Kanser tedavisinde kullanılabilir: Kanser halk arasında oldukca korkutucu bir hastalıktır. Tedavisi oldukca yorucu ve zor olmakla birlikte bazı turleri tamamen caresiz olarak gorulebilir. Tıbbi tedavinin yanı sıra doğal tedavi esnasından en etkili bitkilerden biri zerdecaldır. Zerdecal yeni hucre oluşumunu arttırarak kanserli hucrelerle mucadele eder. İceriğinde yer alan kurkumin sayesinde kanserli hucrelerin yayılmasını geciktirir. Zerdecal ulkemizde de sıklıkla gorulen kolon kanseri, prostat kanseri, meme kanseri gibi turler ile doğal mucadelede en etkili yontemlerden biridir. Bağışıklık sistemini guclendirir: Zerdecal iceriğindeki lipopolisakarit sayesinde bağışıklık sistemini guclendirir. Lipopolisakarit vucudun bağışıklık sisteminin uyarılmasına yardımcı olur. Serbest radikallarin vucuda zarar vermesini engeller, iltihaba iyi gelir ve bakterilere iyi gelir. Aynı zamanda antibakteriyel ve antiseptik ozelliğe sahiptir. Soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklarda kendinizi daha kısa surede iyi hissetmeniz icin zerdecal kullanarak basit bir karışım hazırlayabilirsiniz. 1 bardak ılık sute 1 tatlı kaşığı zerdecal katıp iyice karıştırdıktan sonra icebilirsiniz. Zerdecal kolesterol seviyesini dengede tutar: Zerdecal duzenli tuketildiğinde kolesterol seviyesinin dengede tutulmasına yardımcı olur. Sindirim sistemi sağlığının korunmasına yardımcı olur: Zerdecal şişkinlik ve gaz problemlerinin giderilmesine yardımcı olur. Sindirim sistemi sağlığının korunmasını destekler ve safra kesesini korur. Zerdecalın ciğ bir şekilde tuketilmesi sindirim sistemi sorunlarının ortadan kalkmasına yardımcı olur. Zerdecal kilo vermeye yardımcı olur: Obezite ve diğer kilo kontrol hastalıklarının doğal tedavisinde zerdecal kullanılır. Zerdecal yemeklerle birlikte rahatlıkla kullanılabilir ve kilo kontrolune yardımcı olur. Alzheimer riskini duşurur: Zerdecal beyindeki oksijen akışını hızlandırarak Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlatır. Duzenli kullanımda iyileşme sağlayabilir. Karaciğer dostudur: Zerdecal vucutta bulunan toksinlerin atılmasına yardımcı olduğu icin karaciğer hastalıklarına cok iyi gelir. Aynı zamanda kan dolaşımını hızlandırdığı icin vucut ısısının korunmasına yardımcı olur ve bu sayede vucudun daha hızlı temizlenmesini sağlar. [h=2]Zerdecal Maskesi Nasıl Yapılır? [/h][h=4]Cildi besleyen zerdecal maskesi nasıl yapılır? [/h]İhtiyacınız olan malzemeler:
1/2 cay kaşığı zerdecal 1 tatlı kaşığı sut 1 tatlı kaşığı bal Cam bir kasede bal, sut ve zerdecalı guzelce karıştırın. Maskeyi uygulamadan once cildinizde makyaj varsa uygun bir urunle makyajınızı guzelce temizleyip yuzunuzu yıkama jeli ya da kopuğu ile yıkayın. Cildinizde makyaj yoksa yalnızca temizleyici bir urunle yıkamanız yeterlidir. Cildinizin temizlendiğinden emin olduktan sonra hazırladığınız maskeyi parmak uclarınızda goz cevreniz haric tum yuzunuze uygulayın. Maskenin kuruması icin yaklaşık 10 dakika beklemeniz yeterli olacaktır.
Bekleme suresinin sonuna geldiğinizde cildinizi ılık suyla guzelce durulayın. Duruladıktan sonra cildinizde zerdecal kaynaklı hafif bir sararma ya da zerdecal renk bırakmış gibi bir goruntu oluşabilir ancak bu konuda endişelenmenize gerek yok kısa bir sure sonra gececektir.
Maskenin iceriğinde bulunan sut cildinizin daha puruzsuz bir goruntuye kavuşmasına ve nemlenmesine yardımcı olur. Bal, nemlenen cildin korunmasına ve nemin derinlere işlemesine yardımcı olur. Zerdecal da aynı şekilde cildin nemlenmesine ve nemin korunmasına yardımcı olur ve cildi besler.
[h=4]Cilt rengini canlandıran zerdecal maskesi nasıl yapılır? [/h]İhtiyacınız olan malzemeler:
1/2 cay kaşığı zerdecal 1/4 avokado 1 tatlı kaşığı yoğurt. Oncelikle avokadoyu kabuğundan ayırıp pure haline getirin. Daha sonra icine 1 tatlı kaşığı yoğurt ve yarım cay kaşığı zerdecal tozu ekleyip guzelce karıştırın. Hazırladığınız maskeyi temizlediğiniz cildinize parmak uclarınızla uygulayın ve goz cevrenize cok fazla gelmemeye ozen gosterin. Maskenin etki etmesi icin 5 – 10 dakika kadar beklemeniz yeterli.
Bekleme suresinin sonunda maske cildinizdeyken parmak uclarınızla masaj yapın ve ılık suyla temizleyin.
Bu maskenin iceriğindeki avokado ciltte bulunan gozeneklerin sıkılaşmasına yardımcı olur ve cildin nemlenmesini sağlar, yoğurt iceriğindeki cinko ve B vitamini sayesinde cilt yuzeyinde bulunan akne, sivilce gibi problemlerin giderilmesine yardımcı olur ve cildin sebum uretimini dengeler. Zerdecal cildi nemlendirerek daha canlı ve puruzsuz bir goruntuye ulaşmanıza yardımcı olur.
[h=4]Cilt tonunu acan zerdecal maskesi nasıl yapılır? [/h]İhtiyacınız olan malzemeler:
1/2 cay kaşığı zerdecal 1 cay kaşığı limon suyu 1 tatlı kaşığı bal Oncelikle bal ve zerdecalı karıştırın ve ardından 1 cay kaşığı taze sıkılmış limon suyunu ekleyip tekrar karıştırın. Hazırladığınız maskeyi temizlediğiniz cildinize parmak uclarınızla uygulayın ve goz cevrenize cok fazla gelmemeye ozen gosterin. Maskenin etki etmesi icin 10 – 15 dakika kadar beklemeniz yeterli.
Bekleme suresinin sonuna geldiğinizde yuzunuzu parmak uclarınızla masaj yaparak ılık su ile yıkayın.
Bu maskenin iceriğinde bulunan limon cilt lekelerinin giderilmesine ve cilt tonunun acılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda antiseptik etkili olduğu icin cildin derinlemesine temizlenmesine yardımcı olur. Bal cildinizi dezenfekte eder ve nemlendirir. Zerdecal cildin daha parlak ve nemli bir goruntuye ulaşmasına yardımcı olur.
[h=4]Akneli / Sivilceli ciltler icin zerdecal maskesi nasıl yapılır? [/h]İhtiyacınız olan malzemeler:
1/2 cay kaşığı zerdecal 1 tatlı kaşığı bal 1 cay kaşığı elma sirkesi Tum malzemeleri guzelce karıştırın. Hazırladığınız maskeyi temizlediğiniz cildinize parmak uclarınızla uygulayın ve goz cevrenize cok fazla gelmemeye ozen gosterin. Maskenin etki etmesi icin 15 - 20 dakika kadar beklemeniz yeterli.
Bekleme suresinin sonunda yuzunuzu ılık su ile yıkayın.
Maske iceriğindeki sirke cildinizi dezenfekte ederek varolan akne ve sivilcelerin kaybolmasına yardımcı olur ve yenilerinin oluşmasını engeller. Zerdecal antiseptik etkisiyle cildi temizler ve sivilce & akne oluşumunu engeller.
[h=4]Sivilceli ciltler icin yağ dengeleyen zerdecal maskesi nasıl yapılır? [/h]İhtiyacınız olan malzemeler:
1 cay kaşığı zerdecal 1/4 muz Oncelikle 1/4 muzu cam bir kapta catal yardımıyla ezin ve uzerine 1 cay kaşığı zerdecalı ekleyip guzelce karıştırın. Hazırladığınız maskeyi temizlediğiniz cildinize parmak uclarınızla uygulayın ve goz cevrenize cok fazla gelmemeye ozen gosterin. Maskenin etki etmesi icin 15 - 20 dakika kadar beklemeniz yeterli.
Bekleme suresinin sonunda yuzunuzu ılık su ile yıkayın.
Maskenin iceriğindeki muz barındırdığı cinko ve potasyum sayesinde cildin yatıştırılmasına yardımcı olur. Muz zerdecal ile bir araya geldiğinde yatıştırıcı etkisi artar. Zerdecal cildin yağ uretimini dengeler, fazla yağın atılmasına yardımcı olur.