[h=3]Portakal Yağı Nedir?[/h]Yazın suyunu sıkıp ictiğimiz, kışın dilim dilim yediğimiz portakal, farklı şekillerde kullanıldığında cilt bakımından ev temizliğine, cinsellikten sindirime kadar pek cok alanda etkili olabilen bir meyve.
Latince adı "Citrus Sinensis" olan portakal, soğuk presleme yontemi ile kabuğundan ucucu yağ elde edilebilen bir meyvedir. Bu yağın ceşitli yontemlerle evlerde de hazırlanması mumkundur. Bu yağ, portakal suyu uretiminde de kullanılır. Portakal ozu bir kez cıkarıldıktan sonra 6 ay boyunca guvenle kullanılabilir.
Portakal yağının taze, tatlı ve keskin bir kokusu vardır. Bu yağ antiseptiktir. Ruhu canlandıran, yatıştırıcı, huzur ve mutluluk veren bir etkisi vardır. Bu etkisi sayesinde antidepresan ozelliktedir. İc ve dış kaynaklı yanmaları giderip rahatlama sağlayarak kan dolaşımını hızlandırır, spazm kaynaklı şikayetleri azaltır. Karna masaj yaparak uygulandığında sindirimin duzenlenmesine yardımcı olur.
İceriğinde C, A, E ve B vitaminlerini barındıran, fosfor, magnezyum, demir ve kalsiyum zengini bir meyve olan portakal, kabuğundan elde edilen yağ ile sac bakımında da etkilidir.
Citrus yağı olduğu icin, diğer citrus yağlarıyla karıştırılabilir. Diğer citrus yağları haricinde, tarcın, karanfil, zencefil, karabiber, vetiver (guve otu) ve sandal wood (santal) ile uyumludur.
[h=2]Portakal Yağı Nasıl Yapılır ve Kullanılır?[/h]Portakal kabuklarını soyup incecik doğrayarak 3 gun susam yağında bekletmek en basit portakal yağı elde etme yontemidir. Bu yağ bir cam kavanozda muhafaza edilebilir. Buradaki puf noktası, kabukların hicbir zaman guneş gormemeleridir. Her ne kadar 3 gunde pratik şekilde portakal yağı elde edilebilse de, yağın en etkin haline ulaşması icin 20-40 gun arası beklemek en idealidir.
Saclar icin:
10 damla portakal yağını, biraz zeytin yağı ile karıştırın.
Karışımı, sac derinize masaj yaparak surun.
40 dakika boyunca bekledikten sonra sacınızı durulayın.Genel cilt sağlığı icin:
Banyo suyuna birkac damla eklenebilir.
Jojoba, tatlı badem veyahut avokado yağı ile inceltilerek cilde masaj yağı olarak uygulanabilir. Kesinlikle guneşe cıkmadan hemen once uygulanmamalıdır. Vucucu nemlendirmek icin:
Portakal kabukları soyulur.
Kabuklar ve portakalın yarısının suyu bir arada bir kaba konur.
Karışım, 1-2 saat boyunca benmari usulu ile kaynatılır. Ancak kabın ağzı sıkıca kapalı olmalıdır.
Kaynama bitince, karışım biraz daha karıştırılarak altı kapatılır ve 1 saat soğumaya bırakılır.
Soğuduktan sonra bir tulbent yardımıyla suzulur. İşte losyon hazır!Akneyi ve siyah noktaları engellemek icin:
1 yemek kaşığı kili, yarım limonun suyuyla ezin.
1 tatlı kaşığı nişastayı karışıma ekleyin. Nişasta cildin fazla yağını alıp parlamayı engelleyecektir.
Karışıma 4 damla portakal yağı ekleyin.
Biraz su ile incelterek kullanın.Eklem ağrıları ve selulit icin:
Bu tarif, eklem ağrılarını, diz, omuz ve bel ağrılarını ve romatizmal ağrıları giderir. Ayrıca, kan dolaşımını hızlandırarak selulitlerin parcalanmasına da yardımcı olur. Eğer bulunabilirse, yafa portakalı ile yapıldığında kalın kabuğundan dolayı daha etkili olacaktır.
3 adet portakal, beyaz kısımları haric olacak şekilde rendelenir ve cam kavanoza yerleştirilir.
Uzerine 1 litre zeytinyağı eklenir.
Uzeri hava gecirecek bir bezle kapatılır.
20 gun boyunca, gunde birkac kez tahta kaşıkla karıştırılarak bekletilir.
20 gunun sonunda, tulbent yardımıyla suzulerek cilt uzerinde haricen kullanılır.
Ozellikle selulitler icin, yukarıdan aşağıya doğru masaj yapılarak kullanılırsa daha etkili olur.Karın yağlarını yakmak icin:
1 tatlı kaşığı portakal yağı ile 1 tatlı kaşığı biberiyeyi karıştırın.
Karışımı karna surerek uzerini strec filmle kapatın.
Yarım saat bekledikten sonra ılık bir duş alarak karışımı vucudunuzdan temizleyin.
Spordan sonra uygularsanız daha etkili olacaktır. Boğaz ağrısı icin:
Ilıtılmış tuzlu suyun icerisine birkac damla portakal yağı eklenerek gargara yapılabilir.Temizlik icin:
Portakal son zamanlarda ev temizleyiciler ve cozuculer icin alternatif olarak goruluyor. Zehirli kimyasallar kullanmak yerine antiseptik ve cevre dostu portakal yağını kullanarak temizliğinizi daha sağlıklı bir şekilde gercekleştirebilirsiniz. Ayrıca, portakal yağı, pek cok leke cıkarıcıdan daha iyi bir cozucudur. Guvenli olsa da, cildin ve solunum yollarının tahriş olmasını engellemek icin portakal yağı temizlik malzemesi olarak kullanılırken muhakkak eldiven kullanılmalıdır ve hava sirkulasyonu sağlanmalıdır. Temizlik malzemesi olarak portakal yağı yapımı cok basittir:
Portakal kabukları soyulup kurutulur. Ardından oğutulur.
Oğutulmuş kabuklar, bir kavanoz icerisinde etil alkolle kaplanır. Etil alkol onceden ısıtılırsa daha etkili olur.
Kavanoz 3-4 gun boyunca, gunde birkac kez sıkıca calkalanır.
3-4 gunun sonunda karışım tulbent yardımıyla suzulerek sığ bir kaba boşaltılır.
Kabın ağzı bir bezle kapatılır. Bu sayede hava alması ve alkolun ucması sağlanır.
Kapta kalan kısım portakal yağıdır.
Kullanacağınız zaman, 1 litre suyun icine yaklaşık 6 gr kadar portakal yağı koymanız yeterlidir.
Bu yağı yaparken muhakkak eldiven kullanmanız, karışımı ateşten ve cocuklardan uzak tutmanız gerekir. [h=3]Portakal Yağının Faydaları [/h]Yatıştırıcı etkisi nedeniyle antidepresan olarak kullanılır. Pozitif ve yaratıcı duşunceyi tetikler.
Stresi azaltır.
Yorgunluğu alır.
Lavanta yağı ile birlikte kullanılırsa uyku sorunlarının onune gecer.
Kadınlarda regli sokturur.
İc ve dış yanmaların giderilmesini sağlar.
Kan dolaşımını hızlandırır.
İltihap gidericidir.
Antiseptiktir.
Boğaz ağrılarını azaltır.
Ağız yaralarını iyileştirir.
Diş etlerini korur.
Mikropların yayılmasını engeller.
Bakteri ve patojenleri oldurur.
Kas sorunlarının onune gecer.
Spazmı engeller.
Gaz gidericidir.
Safra sokturur.
Kronik oksuruğu keser.
Kramplara iyi gelir.
İshali onler.
Sindirimi duzenler, hazımsızlığın ortadan kalkmasına yardımcı olur.
Mide rahatsızlıklarının şikayetlerini azaltır.
Kabızlığın giderilmesine yardımcı olur.
C vitamini emilimini artırır.
Urik asit ve aşırı tuz gibi toksinlerin vucuttan atılmasını sağlar.
Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
Detoks ve temizleme niteliği sayesinde selulitleri parcalar ve yenilerinin oluşumunu engeller.
Romatizmal ağrıların gecmesinde faydalıdır.
Sertleşme sorununun tedavisinde işe yarar.
Afrodizyak etkisi nedeniyle cinsel isteği artırır.
Duzenli ve sistematik şekilde kullanıldığında frijit tedavisinde işe yarar.
Yara ve yanık tedavisinde etkilidir.
Cildin kolajen uretimini destekleyerek şişlikleri indirir.
Cilde parlaklık verir.
Cildi sıkılaştırır.
Kırışıklık oluşumunu yavaşlatır ve yaşlanmayı geciktirir.
Kuru ve tahriş olmuş ciltlerde etkilidir. Dengeleyici gorevi gorur.
Sivilce ve akne oluşumunu engeller. Var olanları da kurutmaya yardım eder.
Tahriş olmuş sac derisini yatıştırır.
Sacın pH dengesini duzenler.
Sac derisini ve sacı nemlendirir, kuru ve zarar gormuş telleri onarır. Bu nedenle şampuanlara da katılabilir.
Sac koklerini guclendirerek sacın gurleşmesini, daha sağlıklı ve hızlı uzamasını sağlar.
Alzheimer hastalarının idrak fonksiyonlarını geliştirir.
İceriğindeki d-limonen sayesinde, zararlı haşerelere karşı etkilidir. Larva oluşumunu engeller. Sprey ile, kapı ve pencerelere sıkılabilir.Portakal Yağının Zararları
Fototoksisite ozelliği sebebiyle guneşe cıkmadan once kesinlikle kullanılmamalıdır. Aksi halde yanıklara sebep olur.
Cilde yağ veya su ile inceltilmeden surulmesi tavsiye edilmez.
Fazla miktarda kullanılırsa, fototoksisite ozelliği sebebiyle mide rahatsızlıklarına ve kusmaya sebebiyet verebilir.
Aşırı kullanımı iştahı da kesebilir.
Epilepsi ve karaciğer hastalarının, hamilelerin, emziren annelerin, kronik rahatsızlıkları olanların doktora veya aromaterapi uzmanlarına başvurmadan kullanması tavsiye edilmez.
UYARI:
Bu yazıdaki bilgiler sadece bilgilendirme amaclıdır. Hastaların alternatif tedavi yontemlerinden haberdar olması icin yazılmıştır. Makaleler.com olarak, makalede verilen bilgilerin kesinliği ile ilgili bir iddiada bulunmadığımızı ve rahatsızlığınızla ilgili atacağınız adımlarda sorumluluk kabul etmediğimizi bilginize sunarız.