Doktor kontrolunde yapılması onerilen su orucu dikkatsiz yapıldığında ciddi zararlara sebep olur. Su orucu nasıl yapılır? Su orucu nedir? Su orucu faydaları nelerdir? Su orucu zararları nelerdir?
[h=3]SU ORUCU NEDİR?[/h]Su orucu ile; vucudun her turlu kimyasal atıklardan, genetiğiyle oynanmış yiyeceklerin zararlarından, kanserojen etki taşıyan ve vucutta blokaj oluşturan zararlı maddelerden arındırıldığı duşunulmektedir. Mutlaka doktor kontrolunde yapılması gereklidir diye uyarı da bulunmaktadır. Su orucunda fizyolojik arınmanın yanında, psikolojik arınma da yaşanmaktadır.

[h=3]SU ORUCU NASIL YAPILIR?[/h]Su orucu gunluk olarak değişim gosterir. Vucudun alışma sureci sebebiyle gunluk olarak farklılık gosterir. Her saat başı 1 bardak su icerek gunluk 3 litre su tuketme şartı bulunmaktadır. unden itibaren ise, her sabah kalkar kalkmaz yarım cay bardağı ballı limonlu hazırladığınız karışımdan iciyorsunuz. Yine her saat başı 1 bardak su icerek gunluk 3 litre suya tamamlamanız gerekmektedir.
[h=3]SU ORUCU FAYDALARI NELERDİR?[/h]Uzun sure sadece su tuketmek her turlu hastalığı tetikler
Kas kaybı başlar
Asabiyet durumu artar
Su orucu bırakıldıktan sonra yeme atakları ortaya cıkar
İnsulin direnci ve diyabet riski artar
Kilo artışı ve yağlanma artar
Depresyon riski artar