Elma ve armut, havuc ve turp nefesinizi tazelemek ve temizlemek icin etkilidir. Bunlar icerdikleri gıda lifleri sayesinde tukruğunuzu temizler, aynı zamanda damağınızda tatlı bir tat bırakırlar.
Tarcın ve Nane Filizleri: sarımsak ve soğan kokularına karşı birebir etkilidir. Tarcın kabuklarının iceriğinde bulunan ozel bir yağ, ağzınızda bulunan bir tur bakteriyi yok eder. Tarcın ya da nane aromalı sakızlar da benzer etkilere sahiptir. xylitol bileşkeni iceren sakızlar diş curuklerini onlemeye yardımcı olur.
Limon: Bir limonu ortadan ikiye bolerek emebilirsiniz. Eğer bunu yapmak istemiyorsanız, bir bardak sodanın icine limon dilimleri atarak icebilir, sodanız bittikten sonra limon dilimlerini yiyebilirsiniz. Limon aromalı şekerler tuketmek daha pratik olabilir.
Maydanoz: Maydanoz nefesi tazeleme ozelliğine sahiptir. Bunun yanı sıra taze biberiye de aynı şekilde etkili olabilir.
Eğer ağız kokusunu daha egzotik tatlarla cozmek isterseniz anason, kakule, kişniş, rezene gibi baharatları kullanabilirsiniz. Kucuk miktarlarda tuketeceğiniz bu baharatlar sayesinde yemek sonrasında iceceğiniz kahve bile ağzınızda daha sonra kotu bir tat bırakamayacaktır.
Yoğurt: Eğer gun icinde yağlı ve kotu kokabilecek gıdalar yediyseniz lezzetli bir alternatifi olarak yoğurt yemeği tercih edin. Gunde bir ya da iki kere yiyeceğiniz yarım kap yoğurt ağzınızda oluşacak hidrojen sulfur kokusunu yok etmeye yardım eder. Genellikle ağzınızın icini curuk bir yumurta gibi kokutan hidrojen sulfurdur. İcine C vitamini acısından yuksek meyveler koyarak yoğurdunuzu tatlandırabilirsiniz.