Dunyanın en guzeli, siz olmayabilirsiniz; fakat guzellik yarışmalarına katılmadığınız surece onemli olan dunyanın en guzeli olmak değil, kendinizi sevmeyi başarabilmektir


Ne zaman aynaya baksanız mutlaka vucudunuzda bir kusur mu buluyorsunuz? Dışarı cıktığınızda tum kadınların sizden daha guzel olduğunu mu duşunuyorsunuz? O zaman henuz vucudunuzu sevmeyi daha doğrusu kendinizi sevmeyi bilmiyorsunuz.

OZELSİNİZ


Şunu unutmayın; dergilerde ya da televizyonlarda gorduğunuz mukemmel vucutlu kadınlardan olmak zorunda değilsiniz.
Siz de kilolarınızla ya da fazlalıklarınızla gayet guzel gorunebilirsiniz. Onemli olan aynaya baktığınız anda gorduğunuz kusurlar yerine mukemmelliği gorebilmektir.

HAREKET EDİN


Spor yapmak kendinizi daha iyi hissettirir. Duzenli olarak yapılan egzersizler, mutluluk veren endorfin hormonunu salgılamanızı sağlar. Boylece kendinizle barışık olursunuz.

GUZELLİK UYKUSU


Yorgun vucudunuzun dinlenmeye ihtiyacı vardır. Onun icin guzellik uykusuna yatmayı unutmamalısınız. Vucudunuz uyku sırasında yenilenir ve kalktığınızda kendinizi daha iyi hissedersiniz.


OMUZLAR DİK


Dik durmak her zaman bir kadını guzel gosterir. Kendinize guvendiğinizi yuruyuşunuzle belli edin. Omuzları dik tutun ve midenizi iceriye doğru cekin. Eğer boyunuz uzun değilse topuklu ayakkabıları tercih edin.

GERCEKCİ OLUN


Herkesin belli bir vucut yapısı vardır ve ne kadar diyet ya da spor yapsanız da, istediğiniz olculere kavuşamayabilirsiniz. Bunun sizde hayal kırıklığı yaratmasına izin vermeyin ve kendi vucudunuzu olduğu gibi kabul etmeyi oğrenin.

KABUL EDİN


Farklılıklarınızdan utanmak yerine onlarla gurur duymalısınız. Diğer insanlardan sizi farklı yapan yonleriniz ne? Ayaklarınız mı buyuk ya da dudaklarınız mı ince? Bu tur farklılıkların sizi ozel kıldığını unutmayın.


YEŞİL CAY

Yeşil cayın sakinleştirici etkisi yanında vucudunuz icin de yararları vardır. Şişkinlik hissinizi alarak daha ince gorunmenizi sağlar. Bu nedenle canınız bir şey icmek istediğindeyeşil cayı tercih edebilirsiniz.

OZEN GOSTERİN

Vucudunuzun da ilgi gormeye ihtiyacı vardır. Bu nedenle kendinize zaman ayırmalısınız. Kuveti guzel kokulu aromatik yağlarla doldurun ve icine girip, bir sure dinlenin. Ardından eşinizden size masaj yapmasını isteyebilirsiniz. Boylece kendinizi rahatlamış hissedeceksiniz.

HAYAL DUNYASI


Burnunuzun ya da kalcalarınızın cok buyuk olduğunu duşunuyor olabilirsiniz. Fakat bunların hepsinin sizin hayal gucunuzun yarattıkları olabileceğini unutmayın. Belki de cevrenizdeki kişiler sizin hakkınızda boyle duşunmuyordur.

SEKS


Mutlu hissetmek ve kendinize tam olarak guvenmek istiyorsanız duzenli bir cinsel yaşam sizin ilacınız olacaktır. İnsanlar eşleriyle birlikte oldukları zaman kendilerini her zamankinden daha iyi hissederler.

KENDİNİZİ SEVİN

Cevrenizdekilerle kendinizi kıyaslamaktan vazgecmelisiniz. Bu davranış sizi mutsuz etmekten başka hicbir işe yaramaz. Vucudunuzun her bir yerini ayrı ayrı sevin ve sadece kendiniz olduğunuz icin mukemmel olduğunuzu unutmayın.

BAKIMLI OLUN

Bakımlı bir kadın kendini guzel hisseder. Bu nedenle makyaj yapmaya ozen gosterin ve mumkun olduğunca makyajsız dolaşmamaya calışın. En azından bir allık, bir rimel ve bir rujla dışarı cıkabilirsiniz. Saclarınıza da bakım yapmayı ihmal etmeyin. Bir kadın sacları guzel olduğu zaman kendini guvende hisseder.

sedamagazin