regl oncesi gerginlik regl oncesi sıkıntılar regl oncesi sendromu cozumu oneriler ile ilgili bilgiler burada melekler. Kadınların hemen hemen hepsinde regl oncesi gerginlik problemleri gorulur melekler. Bazılarında kabus haline gelen regl oncesi sıkıntılar , insanı canından bezdirir. Ancak alınacak bazı onlemlerle regl donemi sıkıntıların onune gecilebilir melekler Regl oncesi sendromu icin alabileceğiniz onlemlerle ilgili olarak size vereceğimiz tavsiyeler umarız işinize yarayacaktır..






Adet gormeden once tuzlu yemeklerden kacınmalısınız. İdrar artması ve hucre ifrazatının azaltılması icin gereken ilÂc*ları ve ayrıca doktorunuz uygun gorurse doktorunuz kadın hormon ilacları alabilirsiniz..