Uzmanlar, pek cok konuda avantaj olan zayıflığın, osteoporoz konusunda dezavantaja donuştuğunu belirtiyorlar.
3 Temmuz 2007 Salı
İstanbul Universitesi Cerrahpaşa Tıp Fakultesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Oğretim Uyesi Prof. Dr. Engin Oral, ''Şişman kadınlara, gore, zayıf ve uzun boylu kadınlarda osteoporoz gorulme riski daha fazla'' dedi.
Yaşlanan nufusla birlikte osteoporozun buyuk bir sorun haline geldiğini, hastalığın kemiklerin kırılganlığını arttığını belirten Prof. Dr. Oral, ''Bizi en cok korkutan kalca kırıkları. Kalca kırığı yuzde 25 olumle sonuclanabiliyor'' diye konuştu.
Engin Oral, vucutta ostrojenin bulunmadığı menopoz doneminin osteoporoz icin zemin oluşturduğunu ifade ederek, şoyle devam etti:
''Kemik dongusu 35 yaş civarında tamamlanıyor. 35'e kadar ne aldıysa onunla kalıyor ve bu yaştan sonra vucuttan yemeye başlıyor. Menopozdan sonra bu yeme daha da artıyor. Ozellikle ailede osteoporoz bulunan, sigara icen, zayıf ve uzun boylu kişilerde osteoporoza daha sık rastlanıyor.
Zayıflık her şeyde avantaj olduğu halde, osteoporoz konusunda dezavantaj. Şişman kadınlara gore, zayıf ve uzun boylu kadınlarda osteoporoz gorulme riski daha fazla. Zayıf kadında yağ dokusu daha az. Menopozal donemde yağ dokusunun ostrojen uretme yeteneği var. Şişman kadında bu şans var, ama zayıf kadında bu etki yok.''
Ev kadınında osteoporoz riski
Egzersizin osteoporozun etkilerini yavaşlatma bakımından onemli etkisi bulunduğuna dikkati ceken Oral, kalsiyum ve sut urunlerinin de osteoporozun etkilerini yavaşlattığına değindi. Prof. Dr. Oral, şunları kaydetti:
''Turk insanı sut ve sut urunlerini yeteri kadar alıyor. Ancak D vitamini de onemli. Turkiye guneşli bir ulke olduğu halde osteoporoza olması gerekenden daha fazla rastlanıyor. Guneşten gerektiği gibi yararlanamıyoruz. Turk kadını guneşi pek gormuyor. Bunda toplumsal yapı da etkili. Evinden dışarı cıkamayan ve bu yuzden yeteri kadar guneş goremeyen kadınlar sut ve sut urunlerini cok alarak, evlerinde bulunacak bir koşu bandında yuruyerek ve sigara icmeyerek osteoporozun etkilerini azaltabilirler.''