Gebelikte Hafta Hafta Ultrason Goruntuleri
21. hafta itibari ile 20+0 ve 20+6 gunlerini yaşıyor olacaksınız. Bebeğiniz artık buyuk bir muz kadar ya da buyuk boy bir nar kadar boyutlandırabiliriz. Bu hafta itibari ile yaklaşık olarak 350-370 gr 25-27 cm boyutuna ulaşmıştır. Hızla kilo almaya devam ediyor. Artık bebeğiniz dışarıdaki seslere daha tepkili ozellikle sizin sesinize sık sık tepki verebilir. Onunla konuşmaya devam edin. Hareketleri ise daha bir hissedilir halde. Bu haftaya kadar hareket hissetmeyen anne adayları bu hafta artık bebeğinin hareketlenmelerini hissedebilir. Bu arada bu hareketler tutarsız olabilir hareket etmediğinde endişe duyabilirsiniz ama ileriki haftalara doğru hareketler daha tutarlı duzenli olacak. Bu hareketler sizi daha da mutlu edecek daha onceki haftalarda bu hareketleri hissedemiyordunuz ve bu anı merakla heyecanla bekliyordunuz bunu doyasıya yaşayın ve onu surekli dinleyin konuşun tadını cıkarın. Ozellikle her konuştuğunuzda her yemek yediğinizde ozellikle bebeğinizin hoşuna gidecek şeyler yediğinizde hareketlenmeler başlayacaktır.
Bebeğiniz kendini dış dunyaya hazırlamaya devam ediyor. Nefes alma verme hareketleri surekli halde el kol ayak vucut hareketleri onun dunyaya alışabilmesi icin gerekli olan aktiviteler. Aslında orada şuan cok rahat hatta en rahat bulunabileceği yer sizin rahminiz icindeki yer. Bebeğiniz icinde bulunduğu sıvıyı surekli yutma hareketleri yapar bunu yeni oğrendiği icin sık sık hıckırığa kapıldığını hissedebilirsiniz. Bu yuttuğu sıvı once kana karışır buradan bobreklere gider bobreklere gelen bu sıvı idrar olarak boşaltılır boylece devir daim sağlanır. Bebeğinizin kalp kasları bu hafta daha hızlı kan pompalamaya başlar. Hala sizinkinden iki kat daha fazla atış yapar kalbi. Bebeğiniz karnınızda uyar uyanır duruma gecebilir. Hala gozleri kapalı ama 5 duyu organı da calışıyor. Bebeğinize henuz isim bulmadıysanız bu yazımızdan hem kız hem erkek isimlerini harf harf sıralanışını ve anlamlarını da gorebilirsiniz.
Bebeğinizde durumlar boyle peki ya siz de ne gibi değişimler yaşanıyor bu hafta? Anne adayları bu hafta kendini biraz daha gergin hissedebilir. Karnınız biraz daha buyudu belki biraz daha kilo aldınız. Rahat uyku uyumak icin hamile yastığı ya da bacaklarınızın arasına yastık koyarak sol yanınıza yatarak rahat uyuyabilirsiniz. Duzenli dengeli beslenmeye dikkat. Her zamanki gibi bol su tuketmek cok onemli. Vucut lekeleri catlaklar oluşabilir bunlar icin doktorunuza danışın uygun nemlendirici konusunda sizi yonlendirecektir. Dinlenirken mutlaka ayaklar yukarıda olmasına dikkat edin. Ayaklarınızı cok aşağı sarkıtarak oturmayın. Odemler şişlikler icin vucut dengesi icin en az 1.5 litre su icin. Ozellikle eğer evde evcil kedi kopeğiniz varsa bir sure uzak durun ozellikle kumunu yemeğini siz vermeyin. Toksoplazma hastalığı kedi kopek dışkısından gecebilen bir hastalıktır yine ciğ besinlerden iyi yıkanmamış sebze meyveden gecebilmektedir.
Ozellikle bu haftalarda iştahınız acılabilir aşerme durumu bu haftalarda yoğun bir şekilde hissedilebilir. Şekerli şeylere tatlılara daha istek duyabilirsiniz. Bu hafta hafif burun kanamaları olağandır ama yine de doktorunuza danışmakta fayda var. Diş etleri şişeceğinden fırcalarken sert besinler yerken kanamalar olabilir. Bu haftalarda menapoza girmiş gibi sıcak basmaları yaşayabilirsiniz. Yine gerginlikten dolayı ozellikle rahminizin buyumesinden dolayı karında kasık bolgesinde hafif ağrılar gerilmeler hissedebilirsiniz. Sıcak basmaları ya da gerilme yaşadığınız anlarda ılık bir duş almanız sizi rahatlatacaktır. Bu arada vajinal duş yapmaktan kacının bu enfeksiyonlara davetiye cıkarabilir. En ufacık kanama durumunda bile doktorunuza hemen başvurmanız gerektiğini unutmayın. Ağır işler yapmaktan kacınmanız gerekir. Bırakın kendi rahatınıza hamileliğinizin tadını cıkarmaya bakın. Bu anlar bir daha gelmeyebilir.