pozitif psikoloji olarak tabir edilen dalda bilimsel calışmalar veren martin seligman'ın ortaya attığı bir kavram ve 1990 tarihli aynı adlı kitabı. aslında adam daha once sunduğu oğrenilmiş caresizlik olgusunu nasıl tersine cevirebiliriz hakkında fikirlerini soyluyor ve calışmalarını sunuyor. bilindiği uzere mutluluk veya mutsuzluğumuzun coğunlukla sebebi etrafımızda olan bitenlerin kendisi değil de, o olan bitenleri nasıl algılıyor olduğumuz, yani aslında hayata karşı gozluklerimiz. o gozlukler de kişinin karakterinin yanında yaşamı boyunca edindiği tecrubeler, oğrendiği paradigmalar ile şekilleniyor. seligman işte bu gozlukleri hayata daha iyimser bakacak bir hale getirebilir miyiz diye soruyor.
___________________
__________________