kızlar hamile olduğum bir donem ve doğumuma az kaldı uc hafta kadar. Ben şimdi bebeğim icin zemin hazırlamak ve iyi beslenmek istiyorum. Bebeğime sut yapan yiyeceklerden yiyerek şimdiden yardımcı olmak istiyorum. Sut yapan yiyecekler hangileri bilginiz var mı ?