Dicle Universitesi (DU) Tıp Fakultesi Hastanesi Cocuk Goğus Hastalıkları Bilim Dalı Başkanı ve Kovid-19 Cocuk Kliniği Koordinatoru Doc. Dr. Velat Şen, yeni tip koronaviruse (Kovid-19) yakalanan cocuklarda D vitamini eksikliğini tespit ettiklerini soyledi.
Doc. Dr. Şen, AA muhabirine yaptığı acıklamada, 85 cocuk uzerinde yaptıkları araştırmada, Kovid-19 yakalanan cocuklarda ortalama D vitamini duzeyinin 13 Mg/L, hastalığa yakalanmayanlarda ise 34 olduğunu gorduklerini kaydetti.

D vitaminin onemine işaret eden Şen, şoyle konuştu:
"Hastanemizde yatan ve ayakta takip ettiğimiz cocuklarımızda D vitaminin etkisini araştırdık. Koronavirus enfekte olan cocukların D vitamini duzeyi sağlıklı cocuklara gore daha duşuk. Bu cocukların hastanede kalış suresinin ve ateşinin daha fazla olduğunu gorduk. Dolaysıyla D vitaminin eksikliğinin cocuklarda yatkınlık oluşturduğunu ve risk faktoru olduğunu saptadık."
Şen, ozelikle kış aylarına girilen bu gunlerde Kovid-19 ile mucadelede D vitamini takviyesini, başta cocuklar olmak uzere tum risk grubundaki kişilerin alması gerektiğini aktardı.
"D vitaminini sadece bir vitamin olarak duşunmemek lazım. Tabii ki diğer vitaminler gibi D vitamini de doğal olarak besinlerle alınabileceği gibi dışardan takviyelerle birlikte de alınabilir." diyen Şen, risk gruplarına dikkati cekti.
Şen, şunları soyledi:
"Riskli gruplar dediğimiz bebekler, gebeler, emziren anneler, ozelikle de sağlıklı calışanlar gibi surekli kapalı ortamda calışmak zorunda olanlarda D vitamin eksikliğini daha fazla goruyoruz. Bu kişiler gunluk olarak D vitamini takviyesi oneriyoruz. Doğal gıdalarda, ozelikle balık, balık yağı, yumurta gibi zengin vitaminli besinlerle de beslenmelerini mutlak suratle oneriyoruz."
-"Bağışıklık sisteminin guclu olması icin D vitamini takviyesi"
D vitamini de vucuttaki kalsiyum ve fosfat dengesini sağlayarak kemikleri guclendiren bir molekul olduğunu aktaran Şen, D vitamini bağışıklık sistemi uzerine de cok onemli bir rolunun olduğuna dikkati cekti.
Doc. Dr. Velat Şen, D vitamininin enfeksiyonlardan korumak adına mutlaka takviye olarak alınması gerektiğini işaret ederek, "Ozelikle bebeklerde anne sutu yetersiz olduğu icin, doğumdan itibaren D vitamini takviyesine başlanması gerekiyor. Bu yaş grubu cok riskli grup, erişkinlerde de ozelikle guneş ışınlarına az maruz kaldığı icin havaların soğumasıyla beraber ve kapalı ortamlarda kaldığımız icin mutlaka D vitamini takviyesi gerekir." dedi.
D vitamini yanında doğal beslenmenin de insandaki bağışıklık sistemini guclendirdiğini aktaran Şen, "Bağışıklık sistemimizi guclendirmek besleyici değeri yuksek olan besinlerle tuketmek gerekiyor. Ayrıca portakal, mandalina, kivi gibi bağışıklık sistemini olumlu yonde etkileyen meyveleri daha fazla tuketmeliyiz." ifadelerini kullandı.
Gunde 20 dakika guneşe cıkılmalı
D vitaminini cildin yuzde 90 sentez edilebildiğini ancak bunun icin yeterli miktarda guneş ışını gerektiğini aktaran Şen, "Ozelikle haftada 3 gun 20'şer dakika guneş ışınına maruz kalmak gerekiyor. Ancak havaların soğuması ve kısıtlamaların olmasıyla kapalı mekanlarda daha fazla sure kalmamız nedeniyle D vitaminin vucutta sentezlenmesi neredeyse imkansız hale geldi. Bu nedenle takviye olarak D vitaminin gunluk olarak alınması gerekiyor." diye konuştu.
C vitaminin de onemine işaret eden Şen, şunları kaydetti:
"Koronavirus hastaların gerek yoğun bakım tedavilerinde gerekse klinik tedavilerinde kullandığımız yuksek doz C vitaminin takviyesin de faydalı olduğunu goruyoruz. D ve C vitaminlerini bu gunlerde daha sık tuketmemiz gerekiyor. Bağışıklık sistemimiz icin iyi bir uyku, bununla beraber dengeli beslenmek gerekiyor. Bağışıklık sistemimizin tek başına iyi olması da yetmiyor. Koronavirusun viral yukune daha az maruz kalmamız gerekiyor. Bu nedenle mesafeye, maskeye cok dikkat etmemiz lazım."
Kaynak: Anadolu Ajansı / Mehmet Sıddık Kaya