ANTALYA'da bir ozel hastanenin Onkoloji Merkezi Başkanı Prof. Dr. Mustafa Ozdoğan, tum dunyada etkisini surduren Covid-19 surecinde kanser hastalarının diğer bireylere gore daha fazla kaygı ve stres yuklendiğini belirterek, sanatla ilgilenmenin bu yuku azaltacağını belirtti.
Prof. Dr. Mustafa Ozdoğan, Covid-19 olarak adlandırılan yeni tip koronaviruse bağlı gelişen enfeksiyon hastalığının, dunyanın yeni belirsizliklerle karşı karşıya kalmasına neden olduğunu belirterek, bu bilinmeyenlerin doğal olarak panik yarattığını soyledi. Kaygı ve korkunun insani duygular olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Ozdoğan, "Hepimiz salgın sebebiyle az ya da cok tedirgin olmuş durumdayız. Kanser hastaları gibi kritik hastalıkları olanların bu surecte daha tedirgin olduklarını gorebiliyoruz. Ancak bu uzun sureli durumu yonetmek yine bizim elimizde" dedi. Durumu iyi şekilde analiz etmek, algılamak ve onunla yaşamayı oğrenmek gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Ozdoğan, "Kaygıyı azaltacak cok sayıda etkili yontem var. Sanatsal uğraşlar gibi" dedi.

Stres hormonu olarak da adlandırılan kortizol hormonunun, bobreklerin ustunde yer alan bobrekustu bezlerinde uretildiğini kaydeden Prof. Dr. Ozdoğan, kortizol hormonunun seviyesinin yukselerek stres yanıtı oluştuğunu belirtti. Prof. Dr. Ozdoğan, "Bir başka deyişle kişide kortizol seviyesi ne kadar yuksekse o kişi o kadar stresli demektir" dedi.'SANATLA UĞRAŞMAK STRESİ AZALTIYOR'Dunyada yapılan calışmaların, sanatla ilgilenmenin stresi azaltan potansiyel etkisi olduğunu gosterdiğini kaydeden Prof. Dr. Ozdoğan, "2010 yılında Heather L. Stuckey ve Jeremy Nobel'in yaptığı 'The Connection Between Art, Healing, and Public Health' isimli calışma, resim yapmak, yazı yazmak veya muzikle uğraşmak gibi yaratıcı nitelikteki uğraşların sıkıntı ve stresi azalttığını, kişinin ruh halini olumlu yonde etkilediğini gostermiştir. Calışmada sanatla ilgilenen katılımcıların yuzde 75'inde kortizol seviyesinin azaldığı gorulmuştur" diye konuştu.2016 yılında ise Girija Kaimal, Kendra Ray ve Juan Muniz'in yaptığı 'Reduction of Cortisol Levels and Participants' Responses Following Art Making' isimli calışmanın, 18-59 yaşları arası 39 yetişkinle yapıldığını anlatan Prof. Dr. Ozdoğan, sozlerini şoyle surdurdu: "Bu calışmalarda da katılımcılar 45 dakika sureyle yeteneklerine uygun bir sanat dalıyla uğraşmıştır. Seramik, resim gibi ceşitli oneriler sunulan katılımcılardan yaratıcılıklarını kullanmaları istenmiştir. Sanat calışması oncesi ve sonrasında kortizol seviyelerini olcmek icin katılımcılardan tukuruk orneği alınmıştır. Araştırmacılar stresi azalan katılımcıların yuzde 75'inde kortizol seviyesinin azaldığını tespit etmiştir. Sanat calışması sonrası da katılımcılarda aynı bulguların kaldığı gozlenmiştir."Gun icinde kişideki kortizol seviyesinin farklılık gosterdiğini ifade eden Prof. Dr. Ozdoğan, "Sabahları gune başlamamızda bize enerji vermesi icin kortizol seviyeleri en yuksek seviyededir. Sanat calışması yapan katılımcılarda da kortizol seviyesinin canlandığı ve harekete gectiği duşunulmektedir" şeklinde konuştu. Yapılan calışmada daha ileri yaştaki yetişkinlere nazaran genc yetişkinlerde sanat calışması sırasında kortizol seviyesinin daha belirgin azaldığını belirten Prof. Dr. Ozdoğan, "Bu bulgunun bir acıklaması ise hayat tecrubesi olan ileri yaştaki yetişkinler stresle baş etmek icin daha iyi yollar bulurken, genc yetişkinlerin gun icinde karşılaşılan zorluklarla baş etmek ve stresi yonetmek icin halen yollar aradığını gosteriyor olduğu yonundedir. Sonucta yapılan calışmada elde edilen bulgular, sanatla uğraşmanın stresi azaltmada etkin bir yol olduğunu gostermiştir. Uzmanlar, yaratıcı uğraşların psikolojik olarak ruh sağlığına nasıl iyi gelebildiğini olcmek icin daha fazla calışma yapmayı planlamaktadır" ifadelerini kullandı.
[h=3]Bunlar da ilginizi cekebilir[/h]Koronadan vefat edenlerin yaptığı en buyuk yanlış! Prof. Ceyhan, ustune basa basa uyardı"Bir tek cumle soyleyeceksiniz" diyen Soylu'nun isteği HDP'li vekilleri zora soktuMaradona ve unlu modelle ilgili skandal sozler: Sabaha kadar cinsel ilişkiye girdiler
Kaynak: Demiroren Haber Ajansı / Selma KUNAR