Tum dunyayı etkileyen koronavirus salgınının başlangıcından bu yana, virusun yayılmasını onlemek amacıyla uzmanlar tarafından bircok oneri ve tedbir dile getiriliyor. Bu onerilerden biri de guclu bağışıklık sistemi icin vitamin ve ozellikle D vitamini kullanımı. Peki D vitamini yaşa gore kullanımı nasıl olmalı. Dr. Oğretim Uyesi Nilay Aksoy, "Genel olarak, serum D vitamini konsantrasyonunun 30-40 ng/mL arasında olması onerilmektedir, bu duzeyi sağlamak icin 70 yaşına kadar gunluk 600 IU, 71 yaşından itibaren ise gunluk 800 IU D vitamini alımı onerilmektedir" dedi.
Pandemiden bağımsız olarak, D vitamini kullanımının cok onemli olduğunu belirten Altınbaş Universitesi Klinik Eczacılık Anabilim Dalı Başkanı Dr. Oğretim Uyesi Nilay Aksoy, "Genel olarak, serum D vitamini konsantrasyonunun 30-40 ng/mL arasında olması onerilmektedir, bu duzeyi sağlamak icin 70 yaşına kadar gunluk 600 IU, 71 yaşından itibaren ise gunluk 800 IU D vitamini alımı onerilmektedir. Gunluk gereksinim, yağlı balık ve yumurta gibi gıda kaynakları veya guneş ışığındaki UV ışınlarına maruziyet gibi doğal kaynaklardan sağlanabileceği gibi, D vitamini iceren takviyelerden de sağlanabilir. Ancak alınması gereken D vitamini takviyesinin dozu ve suresi, eksikliğin ciddiyeti ve hastanın yaşına gore değişmekte olup, takviyeler tıbbi gozetim altında kullanılmalıdır" dedi.

"YUKSEK MİKTARDA D VİTAMİNİ KULLANIMI SAĞLIK ACISINDAN ZARARLI OLABİLİR"
[h=3]Bunlar da ilginizi cekebilir[/h]Merkez'in faiz kararı sonrası 2. el arac piyasasında dort gozle beklenen gelişme yaşandıBiz donarken o acıldıkca acıldı! Alemin Kralı Oben, ic camaşırıyla dışarı cıkıp poz verdiSecim oncesi gorkemli torenle temeli atılmıştı, şimdi koyun otlatma alanı olduYuksek miktarda D vitamini kullanımı sağlık acısından riskli olabileceğini soyleyen Dr.Aksoy, "Pandeminin yarattığı panik hali nedeniyle, D vitamininin uygun olmayan şekillerde kullanmaya başlandığı goruluyor. Ancak unutulmamalı ki, yuksek miktarda D vitamini almanın faydasından cok zararları olabilir. D vitamininin uygunsuz kullanımı, kalsiyum miktarında artışa neden olarak, kafa karışıklığı, sık idrara cıkma, aşırı susama, anoreksi, kusma ve kas gucsuzluğune, uzun sureli uygunsuz kullanımı ise kemiklerde mineral kaybına ve ağrıya neden olabilir" diye konuştu.
"BAZI KANITLAR DESTEKLİYOR ANCAK YETERLİ DEĞIL"
D vitamininin aktif formu olan D3'un, kalsiyum ve fosfat metabolizmasının duzenlenmesinde ve sağlıklı bir kemik yapısının sağlanmasında onemli bir rol oynadığını belirten Dr. Aksoy, "D vitamininin COVID-19'un onlenmesinde veya tedavisindeki rolu halen tartışmalıdır, bazı kanıtlar riski azaltmadaki rolunu desteklerken, diğer calışmalar ise herhangi bir etkisinin olmadığını belirtmektedir" ifadelerini kullandı.

Kaynak: Demiroren Haber Ajansı