Masturbasyon, kadın veya erkeğin kendi kendini boşaltma veya rahatlatma durumudur. Ancak her şeyin fazlası zarar olduğu gibi masturbasyon yapmanın da sağlık icin pek cok zararı bulunmaktadır. Cok fazla masturbasyon yapan kişilerde dikkat dağınıklığı, surekli yorgunluk veya uyku hali, uyuşukluk, karşı cinse karşı isteksizlik gibi durumlar soz konusu olmaktadır. Masturbasyon yapmanın bu olumsuz etkilerinden korunmak icin aşırısından kacınılmalı ve yeteri kadar yapılmalıdır. Ozellikle bekar erkek veya kadınların sıklıkla başvurduğu bu yontem eğer cok fazla yapılmaz, kararında kalırsa sağlık icin bir sakıncası bulunmamaktadır. O zaman masturbasyon yapmalı mı?

Aşırı derecede yapmak dikkat dağınıklığı yapar.
Uyku haline neden olur
Halsizliğe neden olacaktır
İsteksizliğe neden olur ve bu durum erkeği ciddi anlamda psikoloji etkiler.

Sağlığımız İcin Haftada Kac Kez Masturbasyon Yapılmalı?

Sağlığımız icin hafta da en az 1 veya 2 defa masturbasyon yapılmalıdır. Bu sınır aşıldığı takdir de ne yazık ki insan vucudu haddinden fazla yorulmaya başlar. Bunun yanı sıra eşine veya panterine karşı gerekli sıcaklığı ve yakınlığı gosteremez. Bunun icin eğer kendinizi masturbasyon yapmak zorunda hissediyorsanız bu sayı haftada 1 veya en fazla 2 kereyi gecmemelidir. Sağlıklı bir yaşam icin buna dikkat etmelisiniz. Ozellikle de evli olan erkek ve kadınlar daha cok dikkat etmeli ve aşırılıktan kacınmalıdır. Aksi halde mutsuz ve tatmin olunamayan bir evliliğe doğru gidilmeye başlar. Bu da evlilikleri, birliktelikleri ve ilişkileri olumsuz yonde etkiler.

Sağlığımız İcin Gunde Kac Defa Masturbasyon Yapılmalı?

Ozellikle ergenlik cağında olan genclerin en cok yaptıkları hatalardan biri de her gun en az 1 defa masturbasyon yapmaktır. Daha oncede belirttiğimiz gibi her şeyin fazlası zarar olduğu gibi masturbasyon yapmanın da zararlı vardır. Gunde 1 veya 2 kere masturbasyon yapan erkek ya da kadın bunu kısa bir sure sonra alışkanlık haline getirecektir ki en kotusu de budur. Alışkanlık haline gelen bu davranış ise sizin ileri ki zamanlardaki partneriniz ile olan ilişkilerinizi ne yazık ki olumsuz yonde etkileyecektir. Bunun icin bekar ve ergen bir genc olsanız dahi dozu aşmamalısınız. Masturbasyon yapma sayısını en fazla haftada 2 veya 3 kez olarak ayarlamalısınız. Bu hem sizin şuan ki sağlığınızı hem de ileri ki donemlerdeki cinsel ilişki durumunuzu olumsuz yonde etkilemesini onleyecektir. Bunun icin bu dozu aşmamaya ozen gosteriniz.

Kaynak