Biz erkekler spor yapıp sağlıklı bir vucuda sahip olmak isteriz fakat spora gitmemek icin de direniriz ve atalete surukleniriz. Bu tezatlığın icinden cıkabilen erkekler amaclarına ulaşıp sağlıklı ve guclu bir vucuda sahip olacaktır. Spor yapmamak icin soylenen bahanelere baktığımızda aslında sorunun ne zamandan ne de maddi acıdan kaynaklandığı soylenebilir. Bazen ergence tavırlarla, bazen yaşlıca tavırlarla soylenen yalanlar, bastırma mekanizmamızın ne kadar da gelişmiş olduğunu gostermektedir.
Oncelikle sporun faydalarından kısaca bahsedelim:
En onemlisi; sağlığınızın değerini anlarsınız. Kaliteli bir yaşama sahip olur kendinizi geliştirirsiniz. Fiziki performasınızı geliştirir. Kalp rahatsızlığı riskini azaltır. Vucudunuzun oksijen alma kapasitesini artırır. Yuksek tansiyon riskini azaltır. Kalp-damar dolaşımını iyileştirir. Mutlu olmanızı sağlar. Yine onemli bir madde ise kendinizi yorgun hissetmezsiniz. Bunlar genel olarak sayabileceğimiz faydalar. Sadece spor yapmayla yaşam kalitenizi yukseltebileceğinize ve kendinize guveninizin artacağına inanarak spor yapmaya başlayabilirsiniz.
Spor yapmamak icin uydurulan bahaneler:
Bugun cok yorgunum, enerjim hic yok. Spor yapmak icin vaktim yok. Spor yapmama gerek yok cunku tahlillerim iyi cıktı, turp gibiyim! Şu an cok sağlıklıyım, hasta olduktan sonra yaparım. Spor yaptıktan sonra kıyafetlerim bana olmayacak. Boşuna masraf yapmaya gerek yok. Abi spor salonları cok pahalı! O-hooo spor yapıcan, cıkıcan duş alıcan, kim uğraşır onunla? Spor yapınca aileme vakit ayıramıyorum. Spor yaparken arkadaşlarım dışarıda gezer ben onlardan ayrı olamam. Spor yapanlar sakatlanıyor, ben de sakatlanmak istemem. Bugunku programım cok dolu. Spor yapmaya gidersem diğer işlerim aksar. İnternetteki beslenme oneriyle de sağlıklı olunabiliyor, spora gerek yok. Spor yaptım ama faydasını goremedim ki. Benim vucut yapım spora elverişli değil. Spor icin yaşım gecti artık. Ben spor yapmak icin cok gencim. Spora sağlıksız olan gider. erkekgozuyle
Oncelikle sporun faydalarından kısaca bahsedelim:
En onemlisi; sağlığınızın değerini anlarsınız. Kaliteli bir yaşama sahip olur kendinizi geliştirirsiniz. Fiziki performasınızı geliştirir. Kalp rahatsızlığı riskini azaltır. Vucudunuzun oksijen alma kapasitesini artırır. Yuksek tansiyon riskini azaltır. Kalp-damar dolaşımını iyileştirir. Mutlu olmanızı sağlar. Yine onemli bir madde ise kendinizi yorgun hissetmezsiniz. Bunlar genel olarak sayabileceğimiz faydalar. Sadece spor yapmayla yaşam kalitenizi yukseltebileceğinize ve kendinize guveninizin artacağına inanarak spor yapmaya başlayabilirsiniz.
Spor yapmamak icin uydurulan bahaneler:
Bugun cok yorgunum, enerjim hic yok. Spor yapmak icin vaktim yok. Spor yapmama gerek yok cunku tahlillerim iyi cıktı, turp gibiyim! Şu an cok sağlıklıyım, hasta olduktan sonra yaparım. Spor yaptıktan sonra kıyafetlerim bana olmayacak. Boşuna masraf yapmaya gerek yok. Abi spor salonları cok pahalı! O-hooo spor yapıcan, cıkıcan duş alıcan, kim uğraşır onunla? Spor yapınca aileme vakit ayıramıyorum. Spor yaparken arkadaşlarım dışarıda gezer ben onlardan ayrı olamam. Spor yapanlar sakatlanıyor, ben de sakatlanmak istemem. Bugunku programım cok dolu. Spor yapmaya gidersem diğer işlerim aksar. İnternetteki beslenme oneriyle de sağlıklı olunabiliyor, spora gerek yok. Spor yaptım ama faydasını goremedim ki. Benim vucut yapım spora elverişli değil. Spor icin yaşım gecti artık. Ben spor yapmak icin cok gencim. Spora sağlıksız olan gider. erkekgozuyle
__________________