Bu kitabın amacı, su ici koşunun faydalarını anlatmak ve oğretimini uygulama ornekleriyle sunmaktır. Kitap tum yaş grubundaki bireylere katkı sağlayacak şekilde hazırlanmıştır. Bu kitapla, sağlıklı bireylerden cocuklara, bel diz eklem ağrısı cekenlerden sakatlanmış sporculara kadar her kesimin yararlanması hedef alınmıştır. İster sağlıklı kalmak isteyin ister kilo vermek, isterseniz de antrenman programınızın bir parcası olarak kullanabileceğiniz su ici koşunun sizlere faydalı olacağı duşuncesindeyiz.

(Tanıtım Bulteninden)


Kitap Adı: Su İci Koşu-Aquarunning Yazar: Ayşe Feray Ozbal Yayınevi: Detay Yayıncılık Hamur Tipi: 2. Hamur Ebat: 16 x 24 İlk Baskı Yılı: 2019 Baskı Sayısı: 1. Basım Dil: Turkce Barkod: 9786052541531