Geriye donup baktığınızda suratle gecen yılların, vucudunuzla, kalca ve bacaklarınızda yaptığı tahribatı gordukce uzuluceksiniz, umutsuzluğa kapıldınız, cıkış yolları aradınız ve telaşlandınız. Bircok şey yapmayı denediniz, ceşitli sportif aktivitekeri uygulamaya calıştınız, fakat olmadı.
Ve bu kitap elinize gecene kadar hicbir şey yapamadınız.
Yaşamınızı duzenlemek, istediğiniz form ve sağlık duzeyine erişmek icin artık sağa sola koşup cozum aramayacaksınız. İşte her şey ellerinizin altında. Shape Happens!
Yaşam tarzınızı ve vucut formunuzu, bilimsel egzersiz ve beslenme planlarıyla, kendi kendinizin hocası olarak, istediğiniz yerde ve zamanda, uygulanması kolay ve pratik bilgilerle değiştirerek daha sağlıklı ve daha mutlu olacaksınız.



Sayfa Sayısı: 256

Baskı Yılı: 2005


Dili: Turkce
Yayınevi: İlpress
Kitap Adı: Mukemmel Vucut-Super Bacak ve Kalcalar Yazar: Erol Uğur Yayınevi: İlpress İlk Baskı Yılı: 2005 Dil: Turkce Barkod: 9789758500154