Kaygı, her gecen gun gittikce daha fazla zihnimize işgal eden bir olgu. Hayatın karmaşasıyla orantılı olarak yaşadığımız kaygı turleri de katlanarak artıyor. Bir yandan hayatımızı surdurmeye calışırken, diğer yandan kaygılarımıza karşı amansız bir mucadele icinde oluyoruz. Nereden bakarsak bakalım, kaygı hem bir stres kaynağı hem de doğrudan sorunun kendisi durumunda.


Peki, hayatımızın ceşitli evrelerinde yaşadığımız kaygılar nelerdir? Neden bazı kaygılarımızı surekli yanımızda taşırken bazılarından hemen kurtuluruz? Kaygılarımızın yegÂne kaynağı zihnimiz mi? Onları aşabilmek icin neler yapabiliriz?


İşte şimdi bu soruları cevaplamanın tam zamanı! Hem cozum onerileri, hem de vaka ornekleriyle birlikte kaygılardan kurtulmanın yollarını gosteren bu rehber kitap size yol gosterecek.

Kaygılara veda edin, huzurlu ve kendinizle barışık bir hayata merhaba deyin!
(Tanıtım Bulteninden)

Kitap Adı: Kaygılanacak Ne Var! Yazar: Yıldız Burkovik Yayınevi: Timaş Yayınları Hamur Tipi: 2. Hamur Ebat: 13,5x21 İlk Baskı Yılı: 2009 Baskı Sayısı: 2. Basım Medya Cinsi: Ciltsiz Barkod: 9786051141381