İyi bir uykunun bebeğin fiziksel gelişimi kadar zeka gelişimi icin de onemli. Bebeğiniz uykuda, uyanıkken gorduğu, duyduğu, yaptığı ve hissettiği her şeyi bilgi sistemine depoluyor.

Yeni doğanların, bebeklerin ve kucuk cocukların hayatında onemli rol oynayan uyku, yetişkinlerde olduğu gibi bebeklerde de vucudu ve aklı rahatlatıp dinlendiriyor. Uzmanlar, uyku sırasında bebeklerin buyume hormonu duzeyinin arttığını belirterek, "Uyku esnasında, protein sentezinin hızlandığı ve sinir sisteminde yeni yolların oluştuğu kanıtlanmıştır. Dolayısıyla, bebeklere "uyusun da buyusun" demek oldukca doğrudur. İyi bir uyku, bebeğin fiziksel gelişimine olduğu kadar zeka gelişimine de buyuk katkı sağlıyor. Yeni doğan bebekler gunun yuzde 70 ini uyuyarak gecirirler. Bu yuksek oran, uykunun bebeğin sağlıklı gelişimindeki onemini acığa cıkarmaktadır. Duzenli ve iyi uyku, bebeğin sağlıklı gelişiminde beslenme kadar onemlidir" dedi.

BEBEKLER UYURKEN BİLGİLERİ DEPOLUYOR


Yapılan bir araştırmaya gore, Turkiye deki annelerin yuzde 83 u uykunun bebeğin zihinsel gelişimine etkisi konusunda bilgi sahibi değil. Uzmanlar, bebeklerin zihinlerinin uyurken de surekli calıştığını kaydederek, "Uyurken de bebeklerin oğrenme surecleri devam etmektedir. Bebeğin beyni, onun uyanıkken gorduğu, duyduğu, yaptığı ve hissettiği her şeyi bilgi sistemine depolar. Uyku suresi ve kalitesi işte bu depolama aşamasında onem kazanır. İyi uyumuş ve dinlenmiş bir bebek, uyku oncesi depoladığı bilgileri hafızasına duzenli bir şekilde kaydetmiş olarak gune daha zinde başlar. Boylece gun boyu yeni şeyler oğrenmeye daha istekli olur. İşte bu nedenle bebeklerin kesintisiz ve iyi uyumalarını sağlamak cok onemlidir" diye konuştu.

Yurt dışında yapılan calışmalar da uykunun bebeğin zihinsel gelişimindeki onemini gosteriyor: Londra Cocuk Sağlığı Enstitusu Noroloji Departmanı Başkanı Annette Karmiloff uyku sırasında bilincin kapalı olması ve fiziksel etkinliğe son verilmesi sebebiyle beynin, uyanıkken kolay yapamadığı bazı zihinsel işlevleri uyku sırasında gercekleştirdiğini dile getiriyor. Amerika daki "Baby Center" (Bebek Merkezi) Danışma Kurulu da bebeklerin acıkmaları sonucu uyanmalarının normal olduğuna, ancak dış etkenlerden dolayı bebeklerin uykularının bolunmemesi gerektiğine dikkat cekiyor.
__________________