Eve geldiniz, yorgunsunuz ve cocuğunuzla vakit gecirmek icin haliniz yok. “Cocuk da yaparım kariyer de” iddianızın anne olduktan sonra gecerliliğini yitirdiğini gorup uzuluyor, bir ceşit sucluluk duygusu hissediyorsunuz. Peki hem calışıp hem de cocuğunuzu sağlıklı yetiştirmenin yolları neler? Uz. Psikolog Sevda Yurtseven
Sucluluk duygusu ile cocuğunuza doğal olmayan ilgi gosterilerinde bulunmayın
Calışan kadınların sayısı toplumda giderek artarken, aralarında anne olanların sayısı da oldukca fazladır. Calışan anne, gun boyu iş ortamında olduğu icin cocuğuyla yeterince vakit gecirememenin sıkıntısı icinde olabilir. Bu sıkıntı zamanla yerini sucluluk duygusuna bırakır. Kendini suclu hisseden anne; “Cocuğuma yeterli zamanı ayıramıyorum, onunla ilgilenemiyorum” ile başlayan cumleleri sık sık kullanmaya başlar. Bu duyguyla birlikte; anne kendini iyi hissetmek icin doğal olmayan ilgi gosterilerinde bulunabilir ya da cocuğa gereksiz hediyeler vermeye başlayabilir. Bu durum cocuğun kafasını bulandırmakta, “ Galiba bir şeyler yolunda gitmiyor” hissini cocuğa gecirmektedir. Eksiklik ve telafi duygusuyla yaklaşılan cocuk, kızgınlıkla problemli davranış sergileyebilmektedir. Halbuki cocuk kadar ebeveynin de iyi zaman gecirmeye, ilişkilerinden keyif almaya ihtiyacı vardır.
Sorumluluklarınızı gorev olarak algılamayın
Yoğun iş temposundan sonra eve gelen anneyi; ev işleri, yemek hazırlığı, cocuğuyla guzel kaliteli zaman gecirmek, kadın olduğu icin kendi oz bakımını yapmak gibi pek cok gorev beklemektedir. Burada sorun, sorumlulukların “gorev” olarak algılanmasıdır. Ozellikle “Cocuk istiyor” diye bir aktivitenin yapılması zorunluluğu, bu duygunun cocuğa gecmesi cocukta sıkıntılı bir surec oluşturmaktadır. Cocukların en temel ihtiyacları sevgi ve ilgidir; ancak bunun doğal şekilde verilmesi, karşılığında da alınması anne cocuk ilişkisinde temel guveni oluşturur, surdurulurse de pekiştirir.
Cocuğunuzun sadece dersleri ile ilgilenmeyin
Anne bir taraftan yemeği hazırlarken bir taraftan cocuğunun hatırını sorabilir. Bu anda “ne” sorduğunuzdan cok, “nasıl” sorduğunuz onemlidir. Cocuk ile konuşulurken diyaloğu aceleye getirerek, tum gun okulda yaptıklarının raporunu almak doğru bir ilişki şekli değildir. Cocuğa kendi durumunu da anlatmak, iş yerindeki yaşantılarını paylaşmak, karşılıklı etkileşim halini oluşturabilmek onemlidir. Boylece birarada gecirilen tum zamanlar kıymetli hale gelir.
Cocuğunuzun oyun isteğini gonulsuzce kabul etmeyin
Eve geldiğinizde kendinizi yorgun hissediyorsanız sadece cocuğunuz oyun oynamak istiyor diye onu kırmamak icin isteksizce kabul etmek yerine; cocuğunuza durumunuzu anlatıp, dinlenme isteğinizden bahsedebilmelisiniz. İlk başlarda bu durumu kavrayamasa da annesi ile keyifli ilişkisi olan cocuklar bu hayal kırıklığını kabullenip beklemeyi becerebilecektir.
Sebze yemek istemeyen cocuğunuzla inatlaşmayın
Calışan annelerin en buyuk hataları, zamanın sınırlı olmasına takılıp, yapılması gerekenleri aceleyle halletmek istemelerinden kaynaklanır. İş yaşamında aktif rol alan anneler vakitsizlikten dolayı, belirledikleri şablonlara aile uyelerinin o zaman cercevesinde uymasını beklerler. Halbuki sebze yemek istemeyen cocuğa illa ki o akşam sebze yedirmeye calışmak, inatlaşmak ve tartışmak yerine, hoşgoruyle yaklaşıp keyifli vakit gecirmek cocuk icin daha doyurucudur. Hafta sonları cocuğun ilgi alanına giren aktiveleri beraber gercekleştirmek de cocuğu mutlu edecektir.


Kaynak : Sağlık ve Yaşam Dergisi .


__________________