Hem iş hem de evde calışan annelerin, işlerine ve evlerine vermeleri gereken ozen hayatları icin onemlidir. İşte calışan kadının hem ev hem de iş yaşamlarında yapmaları gerekenler.



Programlı olun
Bazı anneler “super anne” olma hedefiyle doğum izinleri biter bitmez evde de işte de mukemmel olmaya cabalıyorlar. Ancak bu coğu zaman yorucu ve yıpratıcı oluyor. Bunu yapmak yerine elinizden gelenin en iyisini yaptığınıza emin olun ve kendinizi zorlamayın. İşte ve evde yapmanız gerekenleri listeleyin ve programlayın ama acil durumlar olabileceğini de aklınızdan cıkarmayın.

Onceliklerinizi belirleyin
Her annenin ve eşin onceliği ailesi ve cocuğudur. Ancak bazen işyerinde yaşadıklarınız bunu unutmanıza neden olabilir. İşyerinde yaşadığınız bir problemin evinizi etkilemesine izin vermeyin ve tum sıkıntılarınızı evinizde, ailenizle birlikteyken aklınızdan cıkarın. Ayrıca eve iş taşıyarak ailenize ait olan vaktinizden calmayın.

Kendinize zaman ayırın
Yapılan araştırmalara gore ev ve iş dışında kendine zaman ayıran, spor yapan ya da hobileri olan kadınların daha mutlu oldukları goruldu. En azından gunde yarım saat yuruyuş yapın ya da sadece kendi kendinize kalarak istediğiniz şekilde zaman gecirin. Kendinizi daha iyi hissettiğinizi goreceksiniz.

Takım ruhu oluşturun
Bebeğinize her kim bakıyor olursa olsun iyi anlaşmanız cok onemli. Eğer sizin anneniz ya da eşinizin annesi bakacaksa işiniz bir nebze daha kolay olacaktır. Fakat bebeğinizi bakıcıya emanet etmek zorundaysanız guvenebileceğiniz ve gozunuzun arkada kalmayacağı birini secin. Eşiniz, siz ve bakıcınız bir takım olduğunuzu unutmayın, birlikte hareket edin. Boylece işteyken bebeğiniz icin endişelenmeyecek ve daha rahat calışacaksınız.

Motivasyonunuzu kaybetmeyin
Evde ve işte pek cok sorumluluğunuz var ve kolay olmadığını kabul ediyoruz. Ancak hicbir zaman motivasyonunuzu kaybetmeyin fakat evdeki ve işteki sorumluluklarınızı birbirine karıştırmayın ve evi işe, işi de eve taşımadan hayatınızı kurgulayın
__________________