Cocukların daha sağlıklı, guclu ve zeki olabilmeleri icin her gun en az iki bardak sut icmelerinin cok onemli olduğunu belirten Yorsan Gıda Muhendislerinden Nilufer Hakarayan, cocukların bunyelerinin sağlıklı gelişimi icin sut ve sut urunlerini tercih ederek duzenli ve dengeli olarak tuketmelerinin cok onemli olduğunu soyluyor.
İşte cocuklara sutu sevdirmenin birkac yolu:

Hamileyken sut icen kadınların cocukları sut icmeyi seviyor!
Yorsan Gıda Muhendislerinden Nilufer Hakarayan bebeğin daha anne karnındayken tat duyusunun gelişmeye başladığını belirtti. Hamileyken yenilen yemeklerin tadının amniyotik sıvıya gectiğini bu vesile ile cocuğun doğup buyudukce ona verilecek olan gıdaların tadının sut de dahil olmak uzere ona tanıdık geleceğini belirtti.
Bebeğiniz 6 aylık iken sut verebilirsiniz
Ek gıdalara altıncı aydan sonra gecildiğinde dengeli beslenme ile inek sutu de verilebilir. Bu şekilde cocuğunuz erkenden sutun tadına alışacaktır. Ancak gunluk sut urun miktarının 500 ml. ‘yi gecmemesi demir eksikliği ve kansızlık riski icin onemlidir.
Beslenme alışkanlıklarınızla cocuğunuza ornek olun!
Cocuklar sozlerle ve cevresinde gorduğu hareketlerle oğrenir. Kendiniz onun yanında sut icerek cocuğunuza ornek olabilirsiniz. Onlar anne babalarını birer idol olarak gorurler ve onlar icin sizin yaptıklarınız cok onemlidir. Bu nedenle cocuğunuzun yanında sutu bardağınıza doldurun ve kana kana icin.
Sut oyunları geliştirin!
Kardeşler veya akranları arasında sut icme yarışı yaptırabilir. Cocuklar aralarında rekabet olunca daha eğlenceli yapabilirler. Bununla birlikte sutu pipetle icmek onlar icin kolay ve eğlencelidir. Yalnızca sut icerken kullanabileceği ozel renkli, şekilli değişik pipetler olabilir. Yine pipet gibi renkli ve eğlenceli değişik şekilli bardaklar kullanılması da cocukların sut icmesine yardımcı olacaktır.

kadinvekadin.net
__________________