Acıbadem Fulya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doc. Dr. Husnu Gorgen, annelerin emzirerek hem doğum sonrası kısa donemde hem de ileriki yıllarda kendi sağlıklarına olumlu katkılar yapabileceklerini belirtti.

Anne sutu bebek icin en onemli yaşam kaynağıdır. Bebek, anne sutu sayesinde beslenir ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Ancak bebeğin desteğe en fazla ihtiyacı olduğu bu aylar, anne icin de cok onemlidir. Cunku bu donemde onun da vucudunda pek cok değişiklik yaşanır. Buyuyen goğusleri, artan kiloları ya da değişen psikolojisi anneye zaman zaman zor anlar yaşatır. Fakat bu donemi en rahat atlatmanın yolu da yine emzirmekten gecer.

Emzirmek, annenin psikolojik olarak rahatlamasını sağlar
Yeni doğan bebeklerin sağlıklı gelişmeleri icin ilk 6 ay sadece anne sutu onerilir. Emzirmenin doğumdan hemen sonra başlaması ve sık emzirmek sut yapımını kolaylaştırır. Annenin bebeği emzirmesi ile anne bebek arasındaki ilişki guclenir. Ayrıca annenin bebeği benimsemesi, bebeğin sağlıklı bir kişilik kazanması kolaylaşır.

Emzirmek, meme, yumurtalık kanseri ve osteoporoz riskini duşurur
Emzirmek, kadının meme kanserine yakalanma riskini buyuk olcude duşurur. Emzirme surecindeki duşuk ostrojen seviyesi ve meme hucrelerinde sut uretimi sırasında meydana gelen bir takım molekuler değişiklikler, bu hucreleri kanser gelişimine karşı daha direncli hale getirir. Ayrıca emzirmek, yumurtalık kanseri oluşumunu da buyuk olcude engeller. Yapılan araştırmalar 30 yaşından once once doğum yapan ve bir yıl ya da daha fazla sureyle bebeğini emziren kadınların yumurtalık kanserine yakalanma riskinde belirgin bir azalma olduğunu ortaya koymuştur. Kanser oluşumunu onlemesinin yanı sıra emziren annelerde osteoporoz (kemik erimesi) gorulme sıklığı cok daha azdır.

Emzirmek, doğum sonrasındaki iyileşme surecini hızlandırır
Emzirmenin en belirgin faydalarından bir diğeri de rahim kasılmalarını duzenlemesidir. Emzirmeyle birlikte vucut oksitosin hormonu salgılar. Oksitosin salgısı kan dolaşımı ile birlikte rahme ulaşarak kasılmaya neden olur. Bu sayede de doğum yapan annenin kanaması azalır. Kasılma sırasında adet sancısına benzer ağrılar hissedilir. Emziren annelerde kanama daha az olduğundan uzun donemde kansızlığa bağlı halsizlik, carpıntı ve cabuk yorulma gibi yakınmalar daha az gorulur.

Anne, emzirerek gebelikte aldığı kiloları yakar
Emziren annelerin salgıladığı sutteki enerjinin buyuk bir kısmı yediklerinden karşılanır. Sağlıklı bir anne, gunde ortalama 700-800 ml sut salgılar. Bunun icin gunluk kalori ihtiyacına ek olarak ortalama 750 kalori almaları gerekir. Bu miktarın 500 kalorisi annenin yediklerinden karşılanırken, 250 kalorisi gebelikte depolanan yağlardan karşılanır. Bu da emziren annelerin gebelik sırasında aldıkları fazla kiloların kaybına yol acar.

Duzenli emziren bir kadın hamilelikten 10 hafta korunur
Doğumdan sonra ilk cinsel ilişki annenin fiziksel ve psikolojik durumuna bağlıdır. Genellikle doğumdan 6 hafta sonra cinsel ilişkide bulunulabilir. Cinsel ilişki ile birlikte ciftlerde hamile kalma korkusu da başlar. Ozellikle gelişmekte olan ulkelerde emzirmenin gebelikten korunmada onemi buyuktur. Ancak bu etki, annenin beslenme durumuna, emzirme sıklığına ve bebeğe ek besin verilmesi gibi etkenlere bağlıdır. Doğumdan 6 aydan sonra veya annenin adet gormesi gibi durumlarda gebelik şansı artar. Tam korunma surekli emziren kadınlarda 10 hafta icin gecerlidir. Hic emzirmeyen veya aralıklı emziren kadınlar ise doğum sonrası 3. haftada korunma yontemlerini uygulamaya başlamalıdırlar.

kadinvekadin.net
__________________