‘Doğal Ebeveynlik’ konusunda kaleme alacağı makaleler ile Milliyet.com.tr ailesine katılan Uzman Psikolog Nilufer Devecigil, siz ebeveynler ve ebeveyn adaylarına, bebeğinizle kuracağınız bağı guclendirmeniz ve boylece sağlıklı bireyler yetiştirmeniz adına onerilerde bulunacak…

Uzman Psikolog Nilufer Devecigil'in kaleminden Doğal Ebeveynlik uzerine:

Seminerlerimden birinde annelere saat kavramı olmayan bir ortamda yaşasalar bebeklerinin acıktığını nereden anlayacaklarını sordum. Kimi anne goğsundeki sut gelme hareketi, kimi anne ise bebeğin ağlaması ile icinde oluşan histen bahsetti. Doğanın hormonlar aracılığı ile anneye bebeğinin tum ihtiyaclarını karşılayabileceği her tur donanımı verdiğini bugun bircok bilimsel araştırma ile acıklayabiliyoruz. Oyleyse nasıl bir etken anneyi bebeğini sağlıklı doğurabilecek iken sezaryenle doğurmaya itiyor, yanında uyutmak varken başka odayı tercih ettiriyor, kendi sutunu vermek yerine biberon kullandırtıyor, goğsunde ninni ile uyutmak yerine beşikte tuylu bir oyuncakla yalnız bıraktırıyor?

Aslında tum bu soruların cevapları altında yine iyi bir anne olma isteği yatıyor. Cevreden, kitaplardan ve doktorlardan bebeğime iyi bir anne olmak adına neler yapabilirimi okudukca kendi hislerimizden, hormonlarımızın verdiği ipuclarından uzaklaştık. Bebeğimizin verdiği sinyallere ve ic sesimize guvenmez olduk.

Bugun beyin hakkındaki araştırmalar bize bebek ile anne arasındaki ilişkinin sağlıklı bir gelişme icin en onemli faktor olduğunu gosteriyor. Kendini rahatlatma sisteminin sadece ve sadece annenin (en az bir ebeveynin) bebeği ile olan fiziksel teması ile gercekleştiğini biliyoruz artık. Bebek ağlıyor, anne altını değiştiriyor. Bebek ağlıyor, anne emziriyor. Bebek ağlıyor, anne onu kucağına alıp sesiyle rahatlatıyor. Ve bebek hucre bazında guven ve emniyette olma duygusunu oğreniyor.

Diyelim ki Ayşe ve Ahmet adında 7 yaşında iki arkadaş ilkokula başlıyor. Ahmet gun icinde arkadaşı ile olan bir anlaşmazlığı, sınıf icersinde defterini kaybetmeyi, akşam yemeği icin annesinin eve gec gelmesini rahatca kaldırabilirken; Ayşe sabahleyin bahcedeki oyun sırasında topunu elinden alınması karşısında saatlerce ağlayıp tum gunu saldırgan ve stresli bir şekilde geciriyor.

Gelin, iki annenin ebeveynlik tarzlarına bakalım:
Ahmet’in annesi stressiz bir hamilelik gecirir. Ahmet doğduğunda onunla aynı odada uyur. Gunduz calıştığı icin, gece Ahmet ile beraber uyumanın ve onu istediği zaman emzirmenin onemli olduğunu bilir. Gunduz işteyken Ahmet’e bakan bakıcı onu hep kucağında gezdirir. Ağladığında onu annesinin bir gun once sağdığı sutu biberona koyarak kendi goğsunde emzirir. Boylece Ahmet şefkatli bir bakıcı ve fiziksel temasın onemini bilen annesinin kucağında rahatlamanın nasıl bir duygu olduğunu oğrenerek buyur.

Ayşe’nin annesi ise ev hanımıdır. Ayşe’yi başka bir odada beşikte uyutur. Ağladığında altı kuru, karnı yoksa kucağına almaz. Fiziksel temastan; yalnız başına uyumayı oğrenemez, fazla bağımlı olur diye uzak kalır. Sonucta Ayşe kendini rahatlatma duygusunu anneden oğrenemediği icin stresli anlarda kendini rahatlatmayı bilemez. Ya saldırgan bir tarzda davranır, ya da sık ofke nobetleri gecirir.

Anne olarak cocuğumuz icin en iyiyi yapmaya calışıyoruz. Her zaman sinyalleri en doğru şekilde anlamamız ya da her an onun yanında olmamız mumkun değil. Ote yandan kimi zaman stresli ve sorunlu donemler gecirdiğimiz de oluyor. Onemli olan bakış acımızı değiştirip, cocuğumuzun davranışlarının altında onun şımarık ya da kotu olması ya da bizi kullanması değil bize soylemek istediği bir ihtiyacın yattığını anlamak. Cocuğumuzu anlamak ise onun sinyallerini dinlemekten geciyor.

Belki bebeğinizi ayrı odada uyutuyorsunuz, belki emziremiyorsunuz, doğal ebeveynliğin amacı size yapmanız gereken bir seri yeni kural oğudu vermek değil, amac nasıl bir ebeveyn olursanız olun bunu başkalarını dinlemekten cok kendi ic sesinizi ve bebeğinizi dinleyerek yaptığınızı bilmek.


Nilufer Devecigil kimdir?
Uc yıllık psikoloji mastırı eğitimini Amerika’da Naropa Universitesi’nde ‘Transpersonal Counseling Psychology’ uzerine tamamladı. Uzmanlık alanı 0-3 yaş arası bebek ile anne arasındaki bağlanma ve cocuklarda travmanın etkileri ve tedavi şekilleri olan Devecigil; eğitimi suresince, oyun terapisi uzmanları Carol ve Byron Norton ve travma konusunun onde gelen ismi Pat Ogden gibi alanında oncu terapistlerle calışma imkanı buldu.

Amerika’da ceşitli klinik ve devlet okullarında cocuklarla oyun terapisi uygulamanın yanı sıra doğal ebeveynlik ve ana-baba okulu uzerine seminerler verdi.

2006 yılında Turkiye ye donen Devecigil; Psikoloji İstanbul’da psikoterapi, doğal ebeveynlik danışmanlığı ve kuraldışı eğitim merkezinde ebeveynlere yonelik seminerler vermektedir.

Kaynak : Milliyet
__________________