Fitness Calışmaları, Yarışmaya Yonelik Fitness Calışmaları
ve Kuralları, Vucut Tiplerine Gore Calışmalar ve Diyet,
Ectomorph, Mesomorph, Endromorph Calışma Programları,
Karışık Vucut Tipleri ve Karakteristik Ozellikleri,
Şişmanlıktan Zayıflığa Giden Yol, Diyet Hakkında Bilgi ve
Obezite, Vucuttaki Yağların Yakımı, Stretching, Fitnesste
Yuzme, Atletizm, Ev Kadınları İcin Calışma, Karın Kası
Calışmaları, Bayanlar İcin Evde veya Tatilde Basen ve
Kalca Calışmaları, Spining, Rovving, Knîteks, Koşu Bandı,
Bisiklet İle İlgili Calışmalar, Dairesel Calışmalar, Ağırlık
Kullanmadan Evde Yapılacak Calışmalar, Aerobik
Calışmaları, Fitball, Vitaminler...



Sayfa Sayısı: 196

Baskı Yılı: 2006


Dili: Turkce
Yayınevi: İlpress
Kitap Adı: Modern Fıtness Yazar: Zulkuf Turan Yayınevi: İlpress İlk Baskı Yılı: 2006 Dil: Turkce Barkod: 9789758500178