Bu kitap bir Klasik Vucut Geliştirme kitabıdır.
1960, 70 ve 80'lerden gunumuze amator ve profesyonel sporcular tarafından tecrubeyle elde edilen sonuclan ve etkinlikleri kanıtlanmış sistem uygulamalarını icerir.
Size hızlı değişim vaat eden, suslu ve renkli magazin dergilerinden ve sosyal medya uzerinde yalanlar ustune kurgulanan parlak yuzlu şaklaban kandırmacalarından değildir...
Mucize filan yaratmaz.
20+ Yıllık amator sporculuğun ve profesyonel antrenorluk kariyerinin icinde oğrenilen ve tecrube edilen bilimsel yaklaşımın sonuc odaklı icraatlarını oğretir.
Eğer biraz disiplin sahibiyseniz ve kendinize gercekten meydan okuyabilecek kadar cesursanız elinize demir alıp nefes vererek icinizdeki Herkul'u uyandırmak icin 8 haftalık bu -gercek değişime- hazırsınız demektir.
Tum detaylar icerde…

(Tanıtım Bulteninden)


Kitap Adı: Herkul'u Uyandırmak Yazar: Orhan Tezişci Yayınevi: Cinius Hamur Tipi: 1. Hamur Ebat: 16 x 23 İlk Baskı Yılı: 2019 Barkod: 9786057932662