Arka Kapak Yazısı (Tanıtım Bulteninden)

Sağlığınızı riske atmadan keyifle ne yiyeceğinizi biliyor musunuz ? Lezzetli kolay ve cabuk tarifleri keşfedin! …Ve kendinizi daha hafif hissedin. Endişelenmeden yeme zevkine yeniden kavuşun. Beslenme biciminiz sağlığınızın dostu olsun.
Gunluk beslenme tavsiyeleri
Tercih edilecek besinler, kacınılması gereken besinler 21 gun boyunca gun gun sabah, oğle, akşam yemeği menuleri Menulerde yer alan birbirinden lezzetli yemeklerin tarifleri
Bu rehber sayesinde:
‘İyi’ ve ‘kotu’ kolesterol konusunda aydınlanacak ve yuksek kolesterole bağlı komplikasyonları anlayacaksınız;
Sindirim surecinizi kolaylaştıracak ve lipit dengenizi iyileştireceksiniz;
Farklı yağ kaynaklarını kolayca tanımlamak icin anlaşılır onerilerden yararlanacak, ağırlık vermeniz, kacınmanız ve azaltmanız gereken besinleri bileceksiniz;
Sağlık durumunuza uygun hale getirilmiş gunluk menuler sayesinde oğunlerinizi planlayacak va atıştırmalıklarınızı hazırlayacaksınız.

Yayına Hazırlayan : Nilufer Coşkun
Yayın koordinatoru : Tiraje Erginer Onder






Kitap Adı: Kolestrol-21 Gunluk Menuler Yazar: Alexandra Leduc Yayınevi: Hurriyet Kitap Hamur Tipi: Kuşe Ebat: 18 x 26 İlk Baskı Yılı: 2018 Baskı Sayısı: 1. Basım Barkod: 9789753140997