Egzersiz Anatomisi, egzersizlerle ilgili anatomik yapıları aktaran, yazılmış ilk kitap olmamakla birlikte, soylenecek son sozu soylemiş olmak gibi bir niyet de taşımıyor. Ayrıca egzersizler uzerine yapılan uzun calışmalar sonucu bulunan bir dolu yeni sozcuk icerdiğini de soyleyemeyiz. Bu kitap, hem spor alanındaki yetkin kişilerin hem de olmayanların yararlanabilecekleri bir calışma olması ozelliğiyle, eşsiz ve geniş kapsamlı bir egzersiz anatomisi kitabı olarak raflardaki yerini alacak umidindeyiz. Genellikle, egzersizlerin anatomik cizimlerle birlikte gosterildiği kitaplar, hareketlerin nasıl yapılacağını acıklayıcı bilgiler icersin veya icermesin, iki grup okuyucu kitlesini hedef alır: vucut geliştirme sporuyla uğraşanlar ve bilim adamları? Bu kitapta amaclanan ister vucut geliştirme sporcuları, ister bilim adamları olsun, bu bilgilerin spor yapan herkesin erişimine acık ve yararlanabileceği bir kaynak olmasını sağlamaktır. Bununla birlikte, Egzersiz Anatomisi hareketlerin gercekleştirilmesi icin beden sistemlerinin birbirlerine nasıl bağlı olduklarını da goz onune alıyor. Bitişik kasların ve yapıların, aynı zamanda harekete direk olarak dÂhil olmayanları da kapsamak uzere, egzersize ve onu muteakip gelişmeye nasıl dÂhil olduklarını ve katkıda bulunduklarını gosteriyor. Egzersiz Anatomisi kitabında hareket acıklamaları, tipik bir antrenmanın gelişim hatlarını cizer nitelikte bir yapıda yazılmıştır. Bu acıklamalar, kapsamlı bir antrenmanın icermesi gereken tum elementleri kapsıyor olmasına rağmen, hicbir şekilde gerekli tum acıklamaları yapıyor olma gibi bir iddiası yoktur. Bu kitabın en iyi kullanımı, doğru pozisyon almak ve kasların harekete nasıl dahil olduklarını gormek amacıyla bir başvuru kitabı olarak değerlendirilmesi şeklinde olacaktır. Aynı zamanda bu kitap, verilen egzersiz yapılırken, her bir harekette, bedenin kalan bolgelerinin nasıl rol oynadıkları konusunda fikir verebilmelidir.
(Tanıtım Bulteninden)



Sayfa Sayısı: 192

Baskı Yılı: 2014


Dili: Turkce
Yayınevi: Akılcelen Kitaplar
Kitap Adı: Egzersiz Anatomisi Yazar: Pat Manocchia Cevirmen: Mine Cevik , Serpil Aras Yayınevi: Akılcelen Kitaplar İlk Baskı Yılı: 2010 Dil: Turkce Barkod: 9786055381899