Turk kadının en buyuk sorunu gobek ve kalca kısımlarında biriken yağlardır kuşkusuz. Bedenin ust kısmı ince gorunurken gobek ve kalcada biriken yağlar nedeniyle hem goruntu acısından rahatsızlık ceker kadınlar hemde alışveriş sırasında zor anlar yaşarlar.

Yazın gelmesiyle birlikte gobekleri eritme harekatı da başlamış bulunuyor. Sizinde fazla gobek şikayetiniz varsa buyrun size gobek eritmeye yardımcı besinlerin listesi.

Gobek şikayeti olan bay ya da bayanlar ilk yapmanız gereken her zaman soylediğimiz gibi bol su icmek. Gunde 2 litreye kadar su icmeniz vucuttaki zehirli maddelerin temizlenmesine ve tokluk hissinizin artmasına neden olur.

Hic buzlu karpuz puresi denediniz mi? Cevabınız hayır ise yaz aylarının dayanılmaz scağında pure haline getirip buzluğa attığınız karpuz imdadınıza yetişecek.

Ananas ve keten tohumunu blender yardımıyla karıştırın. Bu icecek şişkinliğe iyi gelir ayrıca ananasta bulunan bir enzim hazımsızlığa care olur.