Yeni Besinlere Alışma Zamanı Kac Gundur?
Yeni Besinlerde 4 Gun Kuralı
Yeni Besinlerde 4 Gun Kuralı
Bebeğinizi yiyeceklerle tanıştırırken alerjik reaksiyonlar ve besin intoleransları yaşayabileceğiniz tehlikelerdir. Bunun icin “4 Gun Kuralı” adı verilen bir yonteme başvurmak bebeğinizin yaşayabileceği sorunları gormek ve neden kaynaklandığını anlamak icin en iyi yoldur.
Peki, 4 Gun Kuralı nasıl işler? Oldukca basit. Bebeğinize yeni bir besin verdiğiniz zaman 4 gun suresince başka bir yeni besinden uzak durmalısınız. Mesela herhangi bir sebzeyi ilk kez verdiğinizde 4 gun boyunca başka bir yiyeceği “ilk kez” vermemelisiniz. Bunun yerine tek yeni besin ve daha once bu denemeyi yaptığınız yiyeceklerle devam etmelisiniz.
Neden 4 gun boyunca tek bir yeni besin? Genelde alerjik reaksiyonlar cabuk gercekleşir. Coğu zaman alerji yapan yemeği yedikten yarım saat sonra alerji belirtileri gorulur. Ancak yine de bu sorunların gorulmesi 3-4 gun alabilir. Aynı şekilde, hazım problemlerinin su yuzune cıkması da birkac gun alabilir.
Basit ornek: Bebeğiniz daha once patates ve elma yemiş ve herhangi bir reaksiyon gostermemiş olsun. Bu durumda ilk kez havuc verecekseniz dort gun boyunca sadece patates, elma ve havuc vermelisiniz. Boylece herhangi bir alerji olursa havuctan olduğunu rahatlıkla bulabilirsiniz. Ancak havucu ilk kez verdikten sonra bir sonraki oğunde muz verirseniz ve ertesi gun bebeğiniz alerji gecirirse bunun havuctan mı muzdan mı olduğunu bilemezsiniz ve yeniden ikisini de denetip bebeğinizi tekrar alerji ederek sebebini bulmanız gerekir.
4 gunluk surecte tek bir yeni besin sunmak, oluşabilecek herhangi bir alerji ya da hazımsızlığın hangi yemekten dolayı olduğunu hemen keşfetmenizi sağlar. Boylece bu yemeği bebeğinizin menusunden cıkarabilirsiniz. Eğer aynı gunde birkac yeni besin sunarsanız alerjinin hangisinden gercekleştiğini anlayamazsınız, hangisi olduğunu bulmak icin hepsini teker teker yeniden denemeniz ve yeniden alerjik reaksiyonu bebeğinize yaşatmanız gerekir. 4 Gun Kuralı, bundan kacınmanız icin en rahat yontemdir.
Not: Bebeğinizin bir besine reaksiyon gostermesi, kesin bir şekilde alerjisi olduğu ve asla yememesi gerektiği anlamına gelmeyebilir. Birkac ay sonra bebeğinize yeniden sunabilir ve yeniden reaksiyon gosterip gostermediğini gorebilirsiniz.