Hamilelikte Cilek Yemek,
Hamilellikte Cilek Yenirmi,
hamilelikte cilek yemenin faydaları
Hamileler Cilek Yiyebilirmi

Cilek C vitamini ihtiyacını karşılar.
Cilekte yuksek oranda C vitamini bulunduğu gibi, yuksek tansiyon ve kolesterolu duşuren maddeler iceriyor. Ayrıca bol miktarda potasyum icerir ve lifli besinler arasında onemli bir yer tutar. Hamileler hergun en az bir oğunde alması gereken c vitamini iceren gıdaların icerisinde cilek de vardır.

Korpe ve bol sulu cilekler sistemi temizliyor. Bobrek, idrar yolları ve bağırsak sorunları icin de birebirdir.
Ayrıca diş etlerini guclendiriyor, dişlerdeki tartarı onluyor, ağız kokularını ve boğaz ağrılarını gideriyor.