Bebekler İcin Ornek Beslenme Tablosu
Bebeğin Aylara Gore Ornek Beslenme Tablosu
Ornek Beslenme Tablosu

ORNEK BESLENME TABLOSU

0-3 AYLIK
Her 3-4 satte bir anne sutu. Anne sutu azaldıysa 1-2 oğun formul mama.

4-5 AYLIK
4-5 oğun anne sutu + 1 oğun yoğurt + 1 oğun 150-200 gram kadar sebze puresi + 1 oğun meyve puresi.

6-9 AYLIK
Sabah 8.00 de
Anne sutu ( ya da 1 bardak devam formulu veya inek sutu) + 1-2 biskuvi + 1 yumurta sarısı veya 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir.
Saat 10.00 da
Meyve puresi + 1 biskuvi
Saat 13.00 te
Etli sebze corbası yada puresi (evdeki dolma ve benzeri sebze yemekleri)
Saat 16.00 da
Anne sutu (ya da 150 ml devam formulu veya inek sutu) ya da yoğurt (şekerli veya sade)
Saat 20.00 de
150 ml sut(devam formulu ya da inek sutu)veya muhallebi ya da anne sutu (4 oğun alan bebeklerde saat 13.00' deki sebze corbasından sonra meyve puresi verilir). Gerekiyorsa gece anne sutu verilebilir.Ornek Beslenme Tablosu Bebekler İcin

10-11 AYLIK
Saat 8.00 de
Anne sutu(veya devam formulu ya da 1 su bardağı inek sutu) + bal veya pekmez + 1 tam yumurta (gun aşırı yerine beyaz peynir) + ince bir dilim ekmek + 1 cay kaşığı tereyağ
Saat 12.00 de
Sebze puresi + pureye karıştırılmış 2 tatlı kaşığı haşlanmış karaciğer rendesi, tavuk veya kofte. Sebze puresi yerine normal ev yemekleri ezilerek verilebilir. Sabah ekmek almadıysa bu oğunde verilir.
Saat 16.00 da
150-200 gram muhallebi veya yoğurt ile birlikte meyve puresi.
Saat 20.00 de
Muhallebi veya yoğurt (1-2 kaşık hamur işi, Orneğin; makarna ile karıştırılabilir) + 2-3 corba kaşığı sebze puresi. Yoğurt yemeyen bebeğe sut verilebilir.

12 AYLIK
Sabah
150 ml sut + 30 gram beyaz peynir yada yumurta + 1-2 biskuvi veya ince bir dilim ekmek + 1 tatlı kaşığı recel, bal ya da pekmez
Oğle
Evdeki etli sebze yemeği veya sebze puresi, yoksa bir kofte + makarna veya meyve puresi
İkindi
150 ml devam formulu ya da inek sutu veya yoğurt ya da sutlac + 2 biskuvi
Akşam
2-3 corba kaşığı sebze puresi + ezilmiş makarna veya pilav + yoğurt (ya da aile fertleri icin hazırlanan diğer corba ve sebze yemekleri) Ornek Beslenme Tablosu Bebekler İcin