Sevgilinizle tartıştınız ya da tartışmak uzeresiniz.. Ancak sorun şu ki birbirinizi kırmadan tartışamıyorsunuz ya da tartıştıktan sonra yeniden barışmanız zaman alıyor. Ne yapmalısınız?


Ciftler neden tartışırlar?

Bazen bir tartışma daha derindeki bir konunun maskesidir. Burada onde gelen bir ilişki uzmanı sık rastlanan kavgaların derinine iniyor.

Unutmayın uzmanlar tartışmanın aranızdaki yakınlığın olmazsa olmaz parcası olduğunu belirtiyor. Bu, karşınızdaki kişiyi boşvermek yerine aranızdaki sıkıntıyı gidermeye, ortak bir yol bulmaya calıştığınızı gosteriyor.
Tartışırken neleri yapmalı ve yapmamalı?

Sevgilinize kızgınsanız ona ofke dolu bir mesaj gondermeyin. Sizin kızgın olduğunuzdan hab erdar olmayabilir. Eve geldiğinde hemen tartışmaya başlarsanız bu da hoş olmaz. Onunla tartışacağınız zamanı iyi secmelisiniz. Eğer konuyu tartışırken ikiniz de aynı ruh halinde değilseniz hicbir şey cozumlenemez.

Asıl konuyu tespit edip tartışın. Tartışmalar genellikle yuzeydeki değil de cok daha derinlerdeki bir sıkıntıdan cıkar. Oysa bu iletişimi guclendirmez. Erkekler biyolojik olarak tiz kadın sesinden kacmaya programlıdır, bu yuzden nefes alın ve sukunetinizi koruyun. Orneğin karnınıza iki derin nefes cekip ve hayatınızdaki iyi bir şeyi duşunup sinir sisteminizi rahatlatabilirsiniz.

Eleştirilerinizi biriktirmeyin. Tartışmayı bir konu uzerinde sınırlandırın. Eleştirilerinizi cığ gibi uzerine yığmanız ikinizin de kafasını bulandırır ve asıl meseleyi gizler. Odak noktanızı korumak sorunu cozmeye ve yenilerini yaratmamaya yarar. Kendinizi tekrarlamayın. Alaycılık ve sozlu hakaretler ucuz numaralardır. Dengeli davranmak ise olgunluk gerektirir.

Erkekler saygı gorduklerini hissettiklerinde olumlu olurlar. Tartışmayı yonetemeyeceğinizi hissediyorsanız "Konuşmak icin cok sinirliyim. Bunu ...(istediğiniz saatte) tekrar konuşsak olur mu?" deyin. Unutumayın tum anlaşmazlıklar hemen bir oturuşta halledilebilir diye bir şey yok.

Kızgın olduğunuzda rakibinizin diz cokup yenilgiyi kabul etmesini isteyebilirsiniz. Oysa "Uzgunum" dediyse bunu samimi kabul edin ve ondan 'doğru durust' ozur dilemesini beklemeyin.

Hayat devam ediyor. Duymak istediğiniz şeyi (bir ozur, daha iyi olmayı deneyeceğine dair bir soz, niye oyle olduğuna dair bir acıklama, vs.) duyduğunuz zaman, o noktadan sonrası biraz bencillik olur.

Yuksek sesle dillendirin. Bir tur değişiklik uzerinde anlaşmaya vardığınızda detayları dile getirin ki ikiniz de beklentilerinizin ne olduğundan emin olun.
Barışma sonrası nelere dikkat etmelisiniz?

Hayata devam etmeden once, sizin icin konunun kapandığını soyleyin ve onun icin de aynı olup olmadığını sorun. Boyle yapmanız onun da goruşune de saygı duyduğunuzu gosterir.

Tartışmadan sonra konuyla ilgili espriler yapmayın. Hele başkalarının onunde hic atıfta bulunmayın.

Bu kendini koruma icgudusunu artırır.

Tartışmayı bitirdiyseniz tekrar bu konuda birşey soylemeyin. Bu tartışmaları sonlandıramadığınızı duşunmesine neden olabilir.

Zor bir tartışmanın ardından erkek arkadaşınızın sevdiğiniz yanlarını duşunun. Tartışıp konuştuktan sonra rahatladığınızı ve hala onu sevdiğinizi sozle ya da mesajla gosterin. Emin olun o da size boyle soyleyecektir.

Tartışma sonrasında icten bir sarılma veya okşama aranızda sorun olmadığını daha iyi anlatabilir. Bu "sana kızgınım ama yine de seni seviyorum" anlamına gelir.
__________________