faydaları ve zararları neler

Gebelikte Bitki Cayları Tuketin

Gebeliğinizde gunluk sıvı ihtiyaclarınızı karşılamak icin siyah cay ya da kahve gibi iceceklerin yerine, daha faydalı olduğunu bildiğiniz bitki cayları tuketmelisiniz. Uzmanlara gore gebeliğinizde iceceğiniz bitki cayları sizin icin gercekten faydalıdır, ancak bazı turlerinin erken doğum ve duşuk riskini artırdığıda unutmamalısınız..Hemen konumuza geciyoruz sevgili anne adayalrı sizleri daha fazla meraklandırmadan gebelikte hangi bitki cayları icilmeli hangileri icilmemeli oğreniyoruz hep birlikte..

Hangi Bitki Cayının Ne Faydası Var ?

Ihlamur, zencefil, papatya, rezene, kuşburnu, yeşilcey ve tum meyve cayları gebelik doneminizde, sizin icin cok faydalıdır. Bu yuzden gebeliğiniz boyunca bitki caylarını gunde iki fincana kadar tuketebilirsiniz.

Gebelikte Ihlamur : Bağışıklık sisteminizi guclendirerek, grip ve soğuk algınlığına karşı sizi korur. Ihlamurun odem cozucu etkisi olduğundan, bobreklerinizi yormadan vucudunuzda biriken odemi indirir.

Gebelikte Papatya Cayı : Sindiriminiz kolaylaştırarak, sizi ruhsal acıdan rahatlatır. Sakinleştirici etkisi bulunur. Uykusuzluk probleminiz varsa, papatya cayı iyi gelecektir.

Gebelikte Rezene Cayı: Bağırsaklarınızda gaz oluşmasını engelleyip, sizi rahatlatır ve sindiriminize zardımcı olur. İştahsızlık probleminize iyi gelir. Ayrıca emzirme doneminizde de sut veriminiz artırır.

Gebelikte Zencefil Cayı : Bulantılarınızı onler, şişkinlik hissinizi azaltır, hazımsızlığı duzeltir.

Gebelikte Kuşburnu Cayı : C Vitamini acısından oldukca zengin bir bitkidir. Hastalıklarınızda vucudunuzdaki genel direnci sağlar. Ayrıca odem sokturucu ozelliği bulunmaktadır.

Gebelikte Yeşilcay :Y eşilcaydaki kafein, siyah caya oranla daha az olduğundan tercih sebebiniz olmalıdır. Kan dolaşımınızı duzenleyici, soğuk algınlığına karşı koruyucudur.

Gebelikte Adacayı : Bu donemde rahim kaslarınızı uyarıcı ektisi bulunduğundan, gebeliğinizin son donemlerinde adacayı tuketmemelisiniz.

Keten Tohumu : Omega 3 acısından zengin olmasına rağmen kanama riskinizi artırır. Bu nedenle gebeliğiniz boyunca tuketmemeye ozen gosterin.

Gebelikte Ahududu : C vitamini ve organik asitleri iceren bir cok hastalığa iyi gelir, ancak doğum kasılmalarınızı başlatıcı etkisi bulunduğundan gebeliğinizin son donemlerinde tuketmenizi onermiyoruz.

Gebelikte Sinameki Cayı : Kuvvetli mushil gorevi gorur, bağırsaklarınızdaki vitamin, mineral emiliminizi azalttığından gebeliğiniz suresince tuketmeyiniz.

Fesleğen, biberiye, yaban mersini, sarı kanturan, melisa yaprağı, aloe vera, karahindiba gibi bitki caylarını da, hamilelik doneminizde icmeniz erken doğum, kana ve duşuk riskinizi artırır. Bu nedenle tuketmenizi onermiyoruz.
Gebelikte Bitki Cayları Tuketin..

Hamileliğinizde, gunluk sıvı ihtiyaclarınızı karşılamak icin siyah cay ya da kahve gibi iceceklerin yerine, daha faydalı olduğunu bildiğiniz bitki cayları tuketmelisiniz. Uzmanlara gore hamileliğinizde iceceğiniz bitki cayları sizin icin gercekten faydalıdır, ancak bazı turlerinin erken doğum ve duşuk riskini artırdığıda unutulmamalıdır.