Hamilelikte Baş Ağrısı neden olur




Hamileliğin erken doneminde gorulen baş ağrıları pek cok hamile kadının sorunudur. Gorulen bu baş ağrılarının kesin nedeni belli değildir, fakat gebeliğin erken doneminde gorulen diğer rahatsızlıklar gibi, hormon duzeyinde ve kan dolaşımındaki değişiklikler ile psikolojik nedenler olabileceği tahmin edilmektedir. Hamilelerde gorulen baş ağrısında diğer olası nedenler ise aşırı stres ve yorgunluktur.

Hamile kaldığınızı oğrenir oğrenmez kafeini azaltırsanız ya da tumden kafein tuketimini keserseniz, bu ani beslenme değişiklikleri de sizde bir kac gun baş ağrısı yapabilir. Kendini iyi hissetmeme, yorgunluk ve surekli uyuma isteği gebe kadınlarda sık gorulur ve gebelik sırasında gorulen dolaşım değişiklikleri sonucu olabilir. Hamileliğin altıncı ayından sonra gelişen baş ağrıları ise ilk aylardakiler gibi masum olmayabilir. Bu donemlerdeki baş ağrılarında oncelikle tansiyonun kontrol edilmesi onerilir. Cunku Gebeliğe bağlı hipertansiyon ve preeklampsi yani gebelik zehirlenmesi bu donemlerde anne ve bebek sağlığını tehtid eden baş ağrısı nedenleridir.

Stres, yorgunluk ve aclık da kendini iyi hissetmeme ve bayılmaların nedenlerinden olabilir.

Gebelikteki bağlı baş ağrıları, yuzun on tarafı ve kenarlarına, burun cevresine, gozlerine sıcak kompres uygulayarak azaltılabilir. Gebelik suresince iyi ve dengeli bir beslenme, yeteri kadar dinlenme, masaj, hafif egzersiz veya yuruyuşler de onemli olcude şikayetlerinizi azaltacaktır.
En onemlisi ise, yaşamınızdaki stresi azaltmak gebeliğinizin ilk donemleri ile geri kalanı kolay gecirmenizi sağlayacaktır. Gebelik ve gebelik sonrası emzirme surecinde ağrı kesici kullanmadan once muhakkak doktorunuza danışın.

alıntı