Hangi besinler bebeğe gaz yapar, bebekte gaz yapan yiyecekler,

Annenin beslenmesi ile bebeğin gazı arasında ilişki var mı?
Anne sutunun yeterli gelebilmesi icin annenin ilk 6 ayda hatta ilk 1 yılda beslenmesine dikkat etmesi gerekir. Emziren annenin yeterli kalori, yeterli sıvı alması, kendini yormaması ve sık sık emzirmesi gerekir. Bunlar anne sutunu arttıran faktorlerdir.

Kolik ağlamasında da annenin beslenme bicimi ve aldığı besinler rol oynar. Besin tuketimi konusunda annenin izlenimleri de cok onemlidir. Mesela annenin tukettiği bir besin sonrasında bebeğinin etkilendiğini gorurse o besini artık tuketmemesi gerekir.

Kafeinli iceceklerden uzak durun
Emziren anne, cok fazla kafein iceren cay, kahve, kola gibi iceceklerden kacınmalı, ozellikle fındık, fıstık gibi kuruyemişlerden uzak durmalıdır.

Cikolata da bebeklerde kusma eğilimini arttırır ve alerji yaparak gaz problemi oluşturur.

İnek sutu gaz yapabilir
Emziren anne inek sutu tuketmemeli. Annenin inek sutu tuketmesi bebekte gaz problemine yol acar. Bu yuzden emzirme donemi icindeyken anneler inek sutunden uzak durmalı.

Katkı maddesi iceren yiyeceklerden kacınmalı
Bebeği kotu yonde etkileyebilecek besinler arasında sucuk, salam, sosis, patates cipsi gibi katkı maddesi iceren besinler yeralır.
Bebeğin emzirme doneminde annenin mumkun olduğunda katkı maddesi iceren besinlerden kacınması ve bunları tuketmemesinde fayda vardır.

En cok gaz yaptığı bilinen yiyecekler
Cay, kahve, kola gibi kafeinli yiyecekler
Fındık, fıstık gibi kuruyemişler
İnek sutu
Cikolata
Sucuk, salam, sosis, patates cipsi gibi katkı maddesi iceren besinlerdir.