4 santimi aşmayın!

Ayak ve Ayak Bileği Cerrahı Prof. Dr. Tahir Oğut, kadınları topuklu ayakkabı konusunda uyarıyor: “Ucu sivri, topuğu 4 santimi aşan ayakkabılar ve kovboy cizmeleri ayakta acı veren yaralara ve parmak deformasyonlarına neden olabiliyor.”


Kadınların topuklu ayakkabı tutkusu coğu zaman, ayakta acı veren yaralara ve parmak deformasyonlarına neden oluyor. Topuklu ayakkabılarıyla gune guvenle başlayan kadınların ayak cilesi yanlarında taşıdıkları babetler sayesinde bir nebze de olsa giderilse de, toplumda en yaygın gorulen ayak problemlerinin başında parmak deformasyonu geliyor.
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı, Ayak ve Ayak Bileği Cerrahı Prof. Dr. Tahir Oğut, ne pahasına olursa olsun topuktan vazgecmeyen kadınlara 4 santimi aşmamalarını oneriyor.

Ayak başparmaklarındaki şekil bozukluklarını tarifleyen Halluks Valgus hastalığının ucu sivri, yuksek topuklu ayakkabılar ve kovboy cizmelerinden kaynaklanabildiğini kaydeden Prof. Dr. Tahir Oğut, geniş taraklı, yumuşak derili, 3-4 cm’yi aşmayan topuklu ayakkabılarla deformitenin ilerlemesinin cok buyuk olcude engellenebileceğini belirtti.

"Sıfır topuk da onermiyoruz"
Ayaktaki ağrıları ciddiye almanın gerekliliğine ve ayak sağlığın onemine dikkat ceken Prof. Dr. Oğut toplumda en yaygın olarak gorulen ayak problemlerinin başında başparmak deformitesinin geldiğini soyledi ve şu şekilde devam etti: “Ayak sağlığı icin kadınların giydiği ayakkabının topuğu 4 santimi aşmamalı. Yuksek topuklu ayakkabılar omurgayı bozduğu gibi ayak sağlığına da zarar veriyor. Uygun ayakkabı dar olmayacak, parmak ucları sivri, dar burunlu, sert tabanlı olmayacak. Tumuyle dumduz, sıfır topuk da onermiyoruz. Derisi yumuşak olmalı. Aslında en onemlisi ayağın kendini en doğal hissedebileceği ayakkabıdır. Bunun istisnaları da var. Bazı ayak durumları var ki onlarda sert taban onerebiliyoruz. Sentetik, naylon, lastikli corap onermiyoruz.”

Başparmak ikinci parmağın altına kayabilir
Prof. Dr. Tahir Oğut, şu acıklamalarda bulundu: “ Zamanla estetik problem haline gelmeye başlayan bu hastalık tedavi edilmez ise başparmak ikinci parmağın altına kayabilir ve başparmağın uzerine cıkan ikinci parmağın sırtında surekli ayakkabı basısına bağlı ciddi nasırlar oluşabilir. Biyomekaniği tamamen değişen ayak tabanında da nasırlar gorulebilir.”