Çıplak uyumak pijamalarla uyumaktan daha iyi.

Birleşmiş Milletler Ulusal Uyku Vakfı'na göre çıplak uyumak pijamalarla ya da iç çamaşırlarıyla uyumaktan daha iyi. Dr. Sarah Brewer bu durumu açıklamak üzere birkaç neden sıralamış:

Birincisi, vücudumuz uyku için kendine zaten bir sıcaklık ayarlamaktadır ve kıyafetler bu mekanizmayı bozarak vücudun çok ısınmasına neden olur. Bu durum İnsomnia'ya (Uykusuzluk) neden olabilir.

İkincisi, üşüdüğümüzde vücudumuz hücrelerin yenilenmesi için hormonlar salgılar. Böylece tenimiz ve saçlarımız sağlıklı görünür.

Üçüncüsü, çıplak uyumak hem erkeklerde hem de kadınlarda özel bölgelerdeki mantar oluşumunu en aza indirir.

Dördüncüsü, saç bantları, bileklikler ve farklı iplerin yokluğu kan dolaşımına büyük katkıda bulunur.

Son olarak, çiftler birlikte uyurken çıplak uyuyan insanlar daha yakınlardır. Çünkü tenleri temas halindedir ve bu durum oksitosin hormonu üretimini stimüle ederek cinsel isteği artırır.

Ayrıca, yine aynı vakfın yaptığı anketlere göre erkeklerin yaklaşık %30'u, kadınların da yaklaşık %20'si çıplak uyumaktadır. Bu şekilde uyumak kişiler tarafından sezgisel olarak kişisel sebepler ve kolaylık amaçlı tercih edilmiştir.