Psikiyatri Uzmanı Dr. Ali Ayas, bilimsel araştırmalara gore uzun sure strese maruz kalan kadınların vucudunda hucrelerin daha fazla serbest radikal urettiğini, bu zararlı maddelerin de kadınların yaşlanma surecini hızlandırdığını belirtiyor...
Strese giren kadınların vucudunda neler oluyor
* Cildi bozuyor; cilt yaşlanması ve kırışıklıklar gibi sorunlar cıkıyor.
* Cildin nem ve yağ dengesini bozuyor.
* Stres altında ter bezleri daha fazla calışıyor.
* Akneleri artırıyor ve alerjik reaksiyonlara yol acıyor.
* Sacların dokulmesine ya da beyazlaşmasına neden olabiliyor.
* Bazı insanlarda tırnak ve sacların uzaması yavaşlıyor.
* Sinirlendiğimizde, ofke ve endişe gibi duygular bizi ele gecirdiği anda, yuz mimiklerimiz değişiyor.
* Goz, alın ve ağız cevresinde kasılmalar başlıyor.
* Dudaklar ucukluyor.
* Stres altında bozulan kan dolaşımı, kılcal damar genişlemelerine ve varislere yol acıyor.
KESİNTİSİZ STRES, KROMOZOMLARI KISALTIYORStrese giren kadınların vucudunda neler oluyor
* Cildi bozuyor; cilt yaşlanması ve kırışıklıklar gibi sorunlar cıkıyor.
* Cildin nem ve yağ dengesini bozuyor.
* Stres altında ter bezleri daha fazla calışıyor.
* Akneleri artırıyor ve alerjik reaksiyonlara yol acıyor.
* Sacların dokulmesine ya da beyazlaşmasına neden olabiliyor.
* Bazı insanlarda tırnak ve sacların uzaması yavaşlıyor.
* Sinirlendiğimizde, ofke ve endişe gibi duygular bizi ele gecirdiği anda, yuz mimiklerimiz değişiyor.
* Goz, alın ve ağız cevresinde kasılmalar başlıyor.
* Dudaklar ucukluyor.
* Stres altında bozulan kan dolaşımı, kılcal damar genişlemelerine ve varislere yol acıyor.
Aralıksız olarak devam eden stresin sağlığa zarar verdiği artık kesin olarak biliniyor. Yapılan son bilimsel calışmalar da, insanların stres yuzunden hastalıklara nicin daha duyarlı hale geldiğini gosteriyor. Dr. Ali Ayas, uzun yıllar devam eden stresin, belli başlı beden hucrelerinin omrunu kısaltarak, insanların daha cabuk yaşlanmalarına neden olduğunu soyluyor. Yıllarca stres altında yaşayan 58 kadını inceleyen Amerikalı bilim adamlarına gore stres altında kalan bağışık hucrelerindeki kromozom ucları, sağlıklı kadınlarınkine gore daha kısa.
DNA´nın bu bolumlerindeki uzunluk, hucrenin ne kadar sure daha boluneceğini belirliyor. Belli bir kısalığı aştıktan sonra ise onemli genetik bilgiler yok oluyor ve hucre oluyor. Kadınlar gundelik yaşamda ne kadar cok strese girerlerse ve stres durumu ne kadar uzun devam ederse bu kromozom ucları o denli kısalıyor, bunları tamir eden enzimin etkinliği duşuyor ve hucreler daha fazla serbest radikal uretiyor. Bu durum da yaşlanmaya yol acıyor.
STRESLİ KADIN, YAŞLANDIRAN MADDELER URETİYORDNA´nın bu bolumlerindeki uzunluk, hucrenin ne kadar sure daha boluneceğini belirliyor. Belli bir kısalığı aştıktan sonra ise onemli genetik bilgiler yok oluyor ve hucre oluyor. Kadınlar gundelik yaşamda ne kadar cok strese girerlerse ve stres durumu ne kadar uzun devam ederse bu kromozom ucları o denli kısalıyor, bunları tamir eden enzimin etkinliği duşuyor ve hucreler daha fazla serbest radikal uretiyor. Bu durum da yaşlanmaya yol acıyor.
Stres seviyesi cok yuksek olan bazı kadınların hucreleri biyolojik acıdan bakıldığında on yıl daha yaşlı gorunuyor. Araştırmacılar, stres hormonunun artışına bağlı olarak daha fazla serbest radikal uretildiğini tahmin ediyor. Vucutta stresin etkisiyle uretilen serbest radikaller ise "tamir edici enzime" zarar veriyor. Hızlandırılmış hucre yaşlanması, stres yaşayan insanlarda kalp hastalıkları veya bağışıklık sisteminde zayıflama gibi sorunların daha sık ortaya cıktığını acıklıyor. Stres, kortizol hormonunu artırıyor.
Ozellikle duzenli ve yoğun strese maruz kalındığında yaşlanmayla doğal olarak artacak olan kortizol hormonu genc yaşlarda artmaya başlıyor. Kortizol hem hucre yaşlanmasını hızlandırıyor hem de vucudun savunma sistemini zayıflatıyor. Bu nedenle yaşlılıkta yakalanacağımız hastalıklara daha erken yaşlarda yakalanma olasılığı artıyor. Yine, kadınlık hormonlarından ostrojen, başta cilt ve kemikler olmak uzere bedenin yaşlanmasını azaltan etkilere sahiptir. Yoğun ve surekli strese maruz kalan kadınlarda ostrojen salınımı duzensizleşiyor. Bu durum gerek ruhsal hastalıklara yatkınlığı artıyor, gerekse yaşlanmayı hızlandırıyor.
kaynak
Ozellikle duzenli ve yoğun strese maruz kalındığında yaşlanmayla doğal olarak artacak olan kortizol hormonu genc yaşlarda artmaya başlıyor. Kortizol hem hucre yaşlanmasını hızlandırıyor hem de vucudun savunma sistemini zayıflatıyor. Bu nedenle yaşlılıkta yakalanacağımız hastalıklara daha erken yaşlarda yakalanma olasılığı artıyor. Yine, kadınlık hormonlarından ostrojen, başta cilt ve kemikler olmak uzere bedenin yaşlanmasını azaltan etkilere sahiptir. Yoğun ve surekli strese maruz kalan kadınlarda ostrojen salınımı duzensizleşiyor. Bu durum gerek ruhsal hastalıklara yatkınlığı artıyor, gerekse yaşlanmayı hızlandırıyor.
kaynak
__________________