Kıskanclık herkesin icinde bulunan bir duygudur ama bazen bu o kadar yuksektir ki insan ilişkilerini bozmakla kalmaz kişinin kendisini mutsuz hissetmesine de neden olur. Huffington Post asla kıskanmayan insanların 8 alışkanlığını ve ozelliğini derledi. İşte o ozellikler...


En yakın arkadaşınız gorkemli bir torenle evlenmiş ya da terfi almış, işinde onemli bir başarıyı yakalamış olabilir ama unutmayın ki bu sizin hikayeniz değil. Başkasının başarılı olması sizin başarısız olduğunuz anlamına gelmiyor. İşte kıskanc olmayan arkadaşlar bu durumları her zaman mutlulukla karşılayabilir cunku kendileriyle kıyaslama eğilimine girmezler.


Kıskanc olmayan insanların etrafı guvenilir insanlarla donatılmıştır. Bu kulağınıza biraz enteresan gelebilir ama aslında duygusal olarak da bir zincir icindeyiz. Mesela iyi bir şirkette sevdiğiniz bir işi yapıyorsanız duygusal durumunuz da "iyi" olur.

Ozsaygısı yuksek olan insanlar, kendilerini sevdikleri icin diğer insanları kıskanma ihtiyacı duymazlar. 2005 yılında yapılan bir araştırmaya gore bu ozellikle ergenlikteki gencler icin gecerli olan bir durum.

Facebook gibi sosyal paylaşım sitelerini belki de en cok kullananlar Turklerdir. Hep en iyi fotoğraflarımızı paylaşıyor, en mutlu olduğumuz anları gosteriyoruz.

Araştırmacılara gore bu kadar cok sosyal medyada bulunmak yalnızlık ve kıskanclık gibi negatif duyguları tetikleyebiliyor. Bu yuzden sosyal medya kullanımını tadında bırakmak gerekiyor.

Yazar Gressel arzularımızın icine girerek başkalarının bizim sahip olduğumuz arzuları edinmesini sağlıyor. Başkası bizim yaşamımızı kıskandığında bundan mutluluk duyarız.

Ancak Gressel'in dikkat cektiği uzere bu davranış aslında guvensizliğin zırhıdır ve bu mutluluk cok surmez. "Başkasında kıskanclık aramak bizi de aynı duruma duşurur aslında."

Psikiyatrist Scott Bea'ya gore bazen azim bile insanın ozguven eksikliğinden kaynaklanabiliyor. Ancak mutlu olmak icin surekli bir şeyleri hırs yapmaktan kurtulmalısınız. Kendinizle ne kadar barışırsanız insanları kıskanmaktan da kurtulabilir ve kendinizle daha mutlu olursunuz.

Theodore Roosvelt, "Kıyas keyif hırsızıdır" demiş. Eğer surekli olarak kendinizi başkalarıyla kıyaslıyorsanız bu da başlı başına bir mutsuzluk kaynağı olur. Her insanın yetiştiği aile, icinde bulunduğu koşul, imkanlar, fırsatlar aynı olmaz. Bu nedenle surekli olarak kendinizi başkasıyla kıyaslamazsanız daha mutlu olursunuz.

Alıntı

__________________