Sacların beyazlaması er ya da gec hem erkeklerde hem de kadınlarda kesinlikle gercekleşecek olan şeyler arasında. Beyazlamanın esas sebebi ise saca rengini veren hucrelerin melanin salgısını artık uretmemesi ve bu nedenle sacların aslında olmaları gereken renkte cıkmaya başlamaları. Dolayısıyla beyaz saclar sacın esas temel rengi oluyorlar fakat butun bir omur renkli saclarla yaşadıktan sonra beyaz sacın yaşlılığa dair verdiği hisler yuzunden ondan elimizden geldiğince uzak durmaya calışıyoruz.

Saclarımın beyazlamasını nasıl onleyebilirim sorusunu kendine soranların yapabilecekleri bir kac şey mevcut ancak bazen erken yaşlarda gelen beyazlamanın onune gecmek genetik nedenlerden dolayı imkansız. Fakat beyazlığın genetik değil de dış koşullardan dolayı oluştuğu zamanlar da mevcut. Genetiğe karşı şimdilik bir cozum yolu mevcut değil ancak dış etkenleri minimuma indirerek genetiğinizin el verdiği olcude sac beyazlamasını geciktirmek veya ertelemek mumkun.

Sacların renk yapısını değiştiren en onemli şeylerden bir tanesi tabii ki stres ve uzuntuler. Yapılan araştırmalar, saca rengini veren pigmentlerin, yoğun stres ve uzuntu durumlarında calışmayı bıraktıklarını ve bu nedenle sacların beyazladığını gosteriyor. Bu durumdan kurtulabilmek icin size stres veren şeylerden uzak durmak, aynı zamanda gerekliyse psikolojik destek almak cok onemli. Pek cok vaka, stresin azaltılmasının sac beyazlamasını yavaşlattığına dair sonucların olduğunu gosteriyor.

Bunun yanında alkol ve sigara gibi vucuda zararlı olan maddelerin de sac beyazlamasını hızlandırdığı biliniyor. Ne kadar uzun sure zararlı maddeler kullanılırsa sacların beyazlığı da o kadar hızlanıyor ve bir yerden sonra geri donumu imkansız bir hale geliyor. Ozellikle kucuk yaşta sigara kullanımının sac beyazlama yaşını yirmili yaşlara kadar cektiği biliniyor.

Bazı beslenme şekilleri de sac beyazlaması uzerinde etkili. Zira B ve E vitamini eksiklikleri, ceşitli minerallerin ve organik maddelerin az alınması gibi durumlar, sactaki pigmentlerin ihtiyac duydukları maddeleri alamamalarına neden oluyor. Bu yuzden doktorunuzla beslenme duzeniniz hakkında goruşmeniz ve bilhassa yeşil ve kırmızı sebzelerin tuketimini arttırmanız gerekiyor. Ancak sadece sebze değil, genel olarak iyi bir beslenmenin saclarınızın rengini korumanıza yardımcı olacağını soyleyebiliriz.