Regl doneminizin yaklaştığını ve yakında adet olacağınızı gosteren işaretler.

Duzensiz regl donemleri, beklenmedik kanamalar, hazırlıksız yakalanmalar… Bedeninizin size regl donemini işaret ettiğini biliyor muydunuz?

“REGL GELİYORUM DER”

Mide rahatsızlıkları

Birkac gun once denediğiniz kıyafetler şuan yakışmıyormuş gibi geliyorsa adet donemine bağlı şişkinlik sebebiyle olabilir. Adet olmadan once kabızlık, ishal, mide krampları veya mide bulantısı gorulebilir. Bazıları belirli yiyecekler yemek isterken bazılarının iştahı kesilebilir.

Duygusal tutarsızlık

“Gelgitlerim var” tabiri komik gelse de adet doneminden once hormonlara bağlı olarak gercekten de duygusal dengesizlikler yaşayabilirsiniz. Coğu zaman şımarıklık olarak algılanan bu dengesizlik hali aslında tamamen fizyolojiktir. Daha fazla uyumak isteyebilir, ağlama ihtiyacı duyabilir veya hatırlama sorunları da cekebilirsiniz.

Cilt sorunları

Adet doneminden once sivilcelenme cok sık gorulen bir durumdur. Hormonlarınızdaki artış sivilcenin yanında şişkinlik ve ucuğa da neden olabilir.

Yorgunluk

Regl doneminden once her yanınızın ağrıması ve surekli yorgunluk hissetmeniz normaldır. Baş ağrısında da artış yaşanabilir. Astım veya alerji gibi sorunlarınız varsa adet doneminden once şiddetlenme gorulebilir.

http://www.sozcu.com.tr/2015/saglik/...eriyor-881042
__________________