Rutine bağlı olmanız size her zaman daha net duşunme becerisi, pozitif bir zihin ve gunun geri kalanı icin başarı getirir.



Yataktan kalkmaya yeltendiğiniz an başucunuzda duran minik radyonuzu hemen acın ve muzikle başlayın gune.

İlk 5 dakikanızı hayatı ve hayatınızın ne durumda olduğunu duşunerek gecirin. Ve sahip olduğunuz her şey icin teşekkur edin, olamadıklarınız icinde mutlaka en yuksek enerjinizle evrene isteklerinizi bildirin.

Uyanır uyanmaz maillerinize bakın boylece gun icindeki iş akış planınızı daha doğru yapmış olursunuz.

Ardından gundemi takip etmek icin en yakın takip ettiğiniz bir haber sitesini ve twitterı kontrol edin.

Randevularınızın olup olmadığını kontrol edin ve kendinize saat planlaması yapın.

Sabah yuruyuşunuzu mutlaka yapın 45 dk en az cunku bu sizin gun icindeki enerjinizi dengeleyecek.

Eğer yuruyuş yapamıyor ya da sevmiyorsanız mutlaka yoga yapmalısınız.

En ozel oğunuz kahvaltınız olmalı.

Ve evden işe giderken aile bireylerinizi arayıp onlarla kısa bir gunaydın konuşması yapın.