Cildimiz ve saclarımız uzerine uyguladığımız bakımlar aslında gunun neredeyse her anında yapılabiliyorlar ancak cildimizin ve genel olarak vucudumuzun tam olarak uyku esnasında kendini yenileme ve dinlenme surecine girmesi, uykuya bakımlı bir şekilde girmemizi gerektiriyor. Zira bu yenilenme surecinde ne kadar sağlıklı, temiz ve bakımlı olursak, cildin ve sacların kendini tamir etme kapasitesi de o kadar artacaktır. Yağlı, gozenekleri tıkalı bir cilt ile bol bol nefes alan bir cildin kendini tamir etme kapasitesi aynı olmayacaktır. Dolayısıyla ilerleyen yaşlarda bile daha genc gorunmek istiyor, yaşlanmanın etkilerini geciktirmeyi diliyorsanız yatmadan once kendinize bakmayı unutmamalısınız.

Uyumadan once cilt bakımının en temel yanlarından bir tanesi, tabii ki cildimizi cilt tipimize uygun urunleri kullanarak iyice temizlemek. Ozellikle makyajla yatmak, terledikten sonra yatmak yahut kirliyken yatmak gibi eylemleri, ciltteki gozeneklerin nefes almasını engelledikleri icin kesinlikle onermiyoruz. Uygun makyaj temizleme urunlerini kullandıktan sonra cildinizi dengeye getirecek cilt tipinize uygun urunlerle guzelce yıkamalı, boylece gece boyunca cildinizin kendini yenilemesi icin ona fırsat vermelisiniz.

Temizlik urunlerinizi uyguladıktan sonra cildinizin gece boyunca gereken neme kavuşması icin kullanabileceğiniz nemlendiricileri de unutmamalısınız. Fakat cok yağlı bir cildiniz varsa, yağlı nemlendiciler kullanmak yerine su bazlı nemlendiricileri kullanmalısınız. Aksi taktirde cildiniz kendi kendine sivilceler uretmeye başlayacaktır ve bu da gorunumunuzu bozacaktır.

Maalesef cok uykulu olduğumuz zamanlarda yatmadan once saclarımıza doğru bir şekilde bakım yapmadığımız da bir gercek. Fakat gece boyunca saclarımız da kendilerini yenilerler ve ozellikle sac diplerindeki kan akışının hareketliliği, onların kafa derisine daha sıkı bir şekilde tutunmalarına yardımcı olur. Bu nedenle yatmadan once sac derinizin de temiz olduğundan emin olmayı unutmayın. Bunun yanında saclarınızı yatmadan once taramanız, ertesi gun boyunca sac dokuntusu yaşamanıza engel olacaktır cunku zaten dokulmeye eğilimli saclar tarama işlemi esnasında dokuleceklerdir.

Tabii ki her ne kadar başlığımıza dahil olmasa da dişlerinize azami dikkat gostermeniz de guzelliğinizi korumanız icin elzem. Guzel, sağlıklı, kokusuz ve beyaz dişler pek cok kadının olduğundan kat kat daha genc gorunmesine yardımcı oluyor!