Ciftlere, kavgada dozu kacırmamak icin oneriler: Partnerini aşağılamak, iğnelemek yanlış. İsteklerinizi kabul ettirmenin yolu, eşinize saygı duyduğunuzu hissettirmek.


Kavga her ilişkinin tuzu biberi sayılır. Ancak sık sık kavga etmek veya kavgaların gereğinden fazla buyutulmesi, ilişkiye ciddi zarar verebilir, hatta bitmesine bile neden olabilir. Uzmanlara gore ilişkide kavgalar genelde yanlış anlamalardan kaynaklanıyor.

Alman ilişki terapisti Hans Jellouschek'e gore kavgaların kontrolden cıkmasını engellemek icin dikkat edilmesi gereken sekiz nokta bulunuyor:

Guc: Asla karşınızdakini aşağılayarak, değersizleştirerek guclu olan taraf haline gelmeye calışmayın. İlişkide iki tarafın da sozu aynı oranda gecmeli.

Saldırganlık: Eğer bir şeye kızgınsanız bunu iğnelemeler ya da yapmacık bir nezaketle anlatmayın, derdinizi doğrudan sozlerle dile getirin.

Otekinin 'hataları': Partnerinizin yaptığı bir şeye sinir oluyorsanız, bunun sizinle ilgili olabileceğini duşunun. Belki partnerinizin yaptığı o davranışı kendiniz de yapmak isteyip gercekleştiremediğiniz icin sinir oluyorsunuzdur.

'Suclamayın'

İstekleri kabul ettirme: Karşınızdakinden bir şey talep ettiğinizde, ancak onu olduğu gibi kabul ettiğinizi ve saygı duyduğunuzu hissettirdiğinizde başarılı olursunuz.

Sen yerine ben: Cumlelere 'sen' ile değil 'ben' ile başlayın. Karşınızdakini suclamak yerine, hissettiklerinizi ve duşunduklerinizi aktarmaya calışın.

Oğutler: Talep gelmediği surece karşınızdakine "Sen de şoyle yapmasaydın" gibi oğutler vermekten kacının. Bazen bu tarz 'bilmişlikler' kavga cıkmasına neden olabiliyor.

Genellemeler: 'Asla', 'hicbir zaman' gibi kelimeler kullanmaktan kacının.
Kıyas: Partnerinizle ilgili kıyaslamalar yapmayın
Kaynak: Radikal
__________________