Oyle de olur mu demeyin. Baba adayları da hamile eşleri ile birlikte aynı belirtileri gosterebiliyor. Aşerimeden, bacaklardaki krapmlara kadar... Sebebi ne dersiniz? Peki onlemenin yolu neler?
Baba adayları da eşleriyle birlikte hamilelik suresince duygusal ve fiziksel değişimler yaşayabiliyorlar. Aşeriyorlar, mide bulantısı ve baş donmesinden şikayet ediyorlar. “Couvade Sendromu” denen bu durum baba adaylarının hamilelik belirtilerini anne adaylarıyla birlikte gostermesine deniyor.
Baba adaylarının yaklaşık yuzde10 ile yuzde 65’inde gorulen sendrom hamilelik sırasında en cok 3. aya doğru ya da doğum yaklaştığında ortaya cıkıyor. Memorial Hastanesi’nden Uzman Psikolog Aslıhan Tokgoz Tozlu, baba adaylarında gorulen “Couvade Sendromu”nun belirtilerini şoyle sıralıyor:
“Duygusal değişimler, yorgunluk, baş ağrısı, bel ağrısı, bacaklarda kramplar, kilo almak, mide bulantısı, baş donmesi ve aşermek.”
Hamile anne ile ozdeşleşme isteği, kıskanclık, dunyaya yeni gelecek bebeğin korkusu, hamile eşin duygularının değişmesinden endişe edilmesi, cinsel yaşamdan zevk almamak gibi durumlardan doğan stres baba adaylarının da hamilelik belirtileri gostermesine yol acabiliyor.
ONUNE GECMENİN YOLU VAR MI?
Alınacak kucuk onlemlerle bu durum onlenebiliyor. Baba adayı hamile eşini dışardan gozlemlemek ve onun mutluluğunu seyretmektense, eşi ile birlikte hamileliği yaşayarak bu mutluluğu paylaşarak sendroma girmekten kurtulabilir.
Baba olma korkusu, duygusal, fiziksel, ve maddi sıkıntılar “baba olmak” ya da “ebeveyn olmak” gibi kitaplar okuyarak, diğer babalarla konuşarak ve ebeveyn kurslarına katılarak azaltılabilir. Ayrıca bebeğin nasıl yıkandığı, karnının nasıl doyurulduğu, altının nasıl değiştiği konusunda bilgi edinilmesi de bu korkunun azalmasını sağlar.
Eğer maddi sıkıntılar yaşanacağı duşunulerek stres yaşanıyorsa eşlerin oturup, iki eşin de yeni bir aile butcesi cıkarması, harcamaları ayarlaması ve bu konuda planlı olmaları bu stresi azaltabilir.
Hamilelikle başlayıp, hamilelikle biteceği gibi bazı durumlarda ilac ve psikoterapi de gerekebilir.
__________________