Sac bakımı sırasında 1 saat boyunca Perma makinasında hareketsiz kalan boyunda duzleşme ve fıtık oluştuğuna dikkat ceken uzmanlar, kuaforde sac yıkama ve bakım sonrası aşırı zorlanan eklemlerin rahatlaması icin boyun egzersizleri yapılmasını tavsiye ediyor.
Duğun, davet, toplantı gibi hemen her ozel gunde kuaforde sac bakımı yaptıran kadınlarda boyun fıtığı ve sac duzleşmesi rahatsızlıklarında ciddi artış yaşanıyor. Uzman Fizyoterapist Oğuzhan Soylemez, son yıllarda kadınlarda omurga ve boyun rahatsızlıklarında artış yaşandığına dikkat cekiyor. Ozellikle kuaforlerdeki boyunu geriye doğru atarak sac yıkma, perma makinasında uzun sure hareketsiz durma gibi yanlış uygulamaların bu rahatsızlıkları tetiklediğine değinen Soylemez, “Kuafore giden kadınlar yaklaşık 1 saat boyunca perma makinasında saclarına bakım yaptırıyor. Bu işlem sırasında omurga ve boyuna, oturuş bozukluğu nedeniyle cok buyuk bir baskı uygulanıyor. Uygulanan aşırı ısı ve arkasından oluşan serin ortam da boyun tutulması ve ağrılara yol acıyor. Kuaforlerin perma makinalarını omurga sağlığına uygun olması gerek. Kadınlar kuafor secerken bu detaya mutlaka dikkat edilmeli. Aynı zamanda sac yıkama ve boya uygulama sırasında boyunu geriye yaslayarak yapılan uygulama omurga icin cok zararlı. Bize gelen hastaların buyuk kısmında boyun fıtığı ve boyun duzleşmesi rahatsızlıkları var. Kuaforden cıktıktan sonra ani hareketler yapmamaya ve basit egzersizlerle omurganızı esnetmeye ozen gosterin” diye konuştu.
KADIN VE COCUKLARDA ARTIŞ VAR
Son donemlerde kadınlarda ve cocuklarda omurga rahatsızlıklarında erkeklere oranla daha buyuk bir artış yaşandığına dikkat ceken Soylemez, “Kadın ve cocukların ense adaleleri ve omurgası erkeklere gore daha zayıftır. Eskiden 35-40 yaşlarında daha yoğun yaşanan omurga rahatsızlıkları cocuklarda 10-15 yaşlara kadar indi. Cocuklar surekli akıllı telefon ve tabletlerle zaman geciriyor. Cocuklar boyunları onunde ya da yatar pozisyonda telefona bakıyor. Ortalama 5 kilo ağırlığındaki bir kafanın omurgaya 20 dakikadan fazla baskı yapması tum dengeyi bozuyor. Telefon ekranına 10 dakikadan uzun sure bakmamak gerek. Mola verip basit egzersizler yaparak omurga rahatsızlıklarının onune gecilebilir. Kadınlar da kuafor secerken daha dikkatli olmalı. omurga ve boyuna zarar verecek uygulamalardan kacınmalı” diye konuştu.
AMELİYATSIZ TEDAVİ MUMKUN
Boyun duzleşmesi ve fıtık rahatsızlığının fizik tedavi ile ameliyatsız duzeltilebildiğine dikkat ceken Soylemez, “Parmaklarda ya da kolda ağrı, hissizlik ve his değişikliği, omuzda ve boyunda ağrı, kurek kemiğinin arkasında aralıklarla oluşan ağrı fıtık belirtisidir. Omurga rahatsızlıkları yavaş ilerlediği icin kendini belli etmez. İlk etapta fizik tedavi ile basit şekilde duzeltilen bu sorunlar dikkate alınmazsa ameliyata kadar ilerleyebilir. Bu rahatsızlıkları yaşayanlar bir an evvel bir uzmana başvurmalı” dedi.
Kaynak
Duğun, davet, toplantı gibi hemen her ozel gunde kuaforde sac bakımı yaptıran kadınlarda boyun fıtığı ve sac duzleşmesi rahatsızlıklarında ciddi artış yaşanıyor. Uzman Fizyoterapist Oğuzhan Soylemez, son yıllarda kadınlarda omurga ve boyun rahatsızlıklarında artış yaşandığına dikkat cekiyor. Ozellikle kuaforlerdeki boyunu geriye doğru atarak sac yıkma, perma makinasında uzun sure hareketsiz durma gibi yanlış uygulamaların bu rahatsızlıkları tetiklediğine değinen Soylemez, “Kuafore giden kadınlar yaklaşık 1 saat boyunca perma makinasında saclarına bakım yaptırıyor. Bu işlem sırasında omurga ve boyuna, oturuş bozukluğu nedeniyle cok buyuk bir baskı uygulanıyor. Uygulanan aşırı ısı ve arkasından oluşan serin ortam da boyun tutulması ve ağrılara yol acıyor. Kuaforlerin perma makinalarını omurga sağlığına uygun olması gerek. Kadınlar kuafor secerken bu detaya mutlaka dikkat edilmeli. Aynı zamanda sac yıkama ve boya uygulama sırasında boyunu geriye yaslayarak yapılan uygulama omurga icin cok zararlı. Bize gelen hastaların buyuk kısmında boyun fıtığı ve boyun duzleşmesi rahatsızlıkları var. Kuaforden cıktıktan sonra ani hareketler yapmamaya ve basit egzersizlerle omurganızı esnetmeye ozen gosterin” diye konuştu.
KADIN VE COCUKLARDA ARTIŞ VAR
Son donemlerde kadınlarda ve cocuklarda omurga rahatsızlıklarında erkeklere oranla daha buyuk bir artış yaşandığına dikkat ceken Soylemez, “Kadın ve cocukların ense adaleleri ve omurgası erkeklere gore daha zayıftır. Eskiden 35-40 yaşlarında daha yoğun yaşanan omurga rahatsızlıkları cocuklarda 10-15 yaşlara kadar indi. Cocuklar surekli akıllı telefon ve tabletlerle zaman geciriyor. Cocuklar boyunları onunde ya da yatar pozisyonda telefona bakıyor. Ortalama 5 kilo ağırlığındaki bir kafanın omurgaya 20 dakikadan fazla baskı yapması tum dengeyi bozuyor. Telefon ekranına 10 dakikadan uzun sure bakmamak gerek. Mola verip basit egzersizler yaparak omurga rahatsızlıklarının onune gecilebilir. Kadınlar da kuafor secerken daha dikkatli olmalı. omurga ve boyuna zarar verecek uygulamalardan kacınmalı” diye konuştu.
AMELİYATSIZ TEDAVİ MUMKUN
Boyun duzleşmesi ve fıtık rahatsızlığının fizik tedavi ile ameliyatsız duzeltilebildiğine dikkat ceken Soylemez, “Parmaklarda ya da kolda ağrı, hissizlik ve his değişikliği, omuzda ve boyunda ağrı, kurek kemiğinin arkasında aralıklarla oluşan ağrı fıtık belirtisidir. Omurga rahatsızlıkları yavaş ilerlediği icin kendini belli etmez. İlk etapta fizik tedavi ile basit şekilde duzeltilen bu sorunlar dikkate alınmazsa ameliyata kadar ilerleyebilir. Bu rahatsızlıkları yaşayanlar bir an evvel bir uzmana başvurmalı” dedi.
Kaynak
__________________