Tasavvufta gonul ferahlığı, rûhen rahatlama. Sıkıntı ve gonul darlığının zıddı.
Kabz ve bastın ikisi de kalbe gelen hÂllerdendir. Sanki yolumuzun erkÂnından, şartlarındandırlar. (İmÂm-ı RabbÂnî
Kabz (Gonul darlığı) ve bast insanı ucuran iki kanat gibidir. Kabz, sıkıntı hÂsıl olunca, uzulmeyiniz. Bast hÂli gelince de sevinmeyiniz. (İmÂm-ı RabbÂnî
Guzel sesle, tecvîde uyarak okunan Kur'Ân-ı kerîmi dinlemek, kalbdeki kabzı (sıkıntıyı) bast hÂline cevirir. (Muhammed bin Mahmûd)