Rihannanın Zayıf Kalma Sırrı
Unlu şarkıcı Rihanna uyguladığı diyet sayesinde fazla kilolarından kurtulduğunu acıkladı.
Rihanna`nın ozel diyetinde gunde az miktarda ama beş kez yemek yemek, haftanın beş gunu beş dakika boyunca spor yapmak gerekiyor. Rihanna beş haftada sadece beş gun boyunca spordan kaytarabiliyor.
Rihannanın nasıl bu kadar alımlı ve puruzsuz bir cilde sahip olma nedeni egzersizlerin listesi.
Rihanna nasıl zayıfladı
Isınmak icin beş dakika hafif tempolu koşu,Beş dakika ağırlık kaldırmak ,Beş dakika comelerek yapılan egzersiz ,Beş dakika mekik ,Beş dakika sıcrama hareketleri