Demet Akalın Kısa Surede Nasıl Kilo Verdi?



Guzel şarkıcının kısa surede nasıl zayıfladığını merak ediyormusunuz bayanlar yaz ayları geldi ince kıyafetler giyilmeye başlandı kışın kalın kıyafetlerin altına gizlediğiniz kilolarınız ortaya cıkmayamı başladı oyleyse hemen Demet Akalı'ın 15 gun icerisinde 5 kiloyu nasıl verdi bu kadar kısa bir surede nasıl zayıfladı hepbirlikte bir goz atalım ne dersiniz :f16:

Demet Akalın son gunlerde almış olduğu kilolarıyla dikkat cekiyordu hemen 5 kilo verdi ve yine eski guzelliğine ve zarif vucuduna kavuştu.Zayıflamasının başlıca ipucları şunlar ozellikle menusunden beyaz et ve kırmızı eti kaldıran guzel şarkıcı sabah akşam karbonhidrat icermeyen proteinden zengin besinlerin yer aldığı diyet yontemiyle beslenmesine ozen gosterdi.Bunun yanı sıra jimlastik yapan guzel şarkıcı karpuz kabuğu ve birde maydonoz suyu ictiğini sozlerine ilave ediyor.Ozellikle diyet yapmak isteyen bayanlar icin onerileri olan Demet Akalın Şekerli bol tuzlu ve icerisinde ağır sosların yer aldığı yiyeceklerden uzak durulmasını oneriyor ve birde acık havada duzenli olarak hergun yurunmesi gerektiğini soyluyor.

[IMGALT=https://www.forumdas.org/upl/uploads/demet-akalin-nasil-kilo-verdi-11119.png]demet-akalin-nasil-kilo-verdi-11119[/IMGALT]